Na trhu jsou dnes k dispozici stovky různých proteinových prášků a všechny se mohou pochlubit svými jedinečnými vlastnostmi a optimalizovanými směsmi, které z vás udělají lepšího sportovce. Zatímco syrovátkové výrobky jsou nepochybně základem v každém doplňkovém kabinetu, prohlédnout si marketingový humbuk je výzvou pro každého, kdo se dívá na vyzvednutí nové vany.
Body Fortress Super Advanced Whey je populární a levný proteinový prášek, který je na trhu již mnoho let. Jak již bylo řečeno, podrobněji jsme se podívali na to, co skutečně nabízí, abychom vám pomohli rozhodnout, zda je pro vás tím pravým syrovátkovým proteinem.
Body Fortress Super Advanced Whey je slušný proteinový prášek za téměř neuvěřitelnou cenu. Dodává se s vydatnými 30 g bílkovin na odměrku, mírným množstvím kalorií a působivým profilem BCAA.
Nakupujte na AmazonuPodívejte se na naše video recenze Super Advanced Whey Protein Body Fortress, kde jsme testovali jeho mísitelnost s vodou a 2% mlékem, zatímco jsme rozkládali složení.
Body Fortress Super Advanced Whey na první pohled zkontroluje všechna hlavní pole požadovaná od spolehlivého doplňku bílkovin. Obsahuje slušné množství bílkovin, kalorií a malé množství kreatinu v každé porci.
Skromná cena je také atraktivní funkcí - pouze 33 $.88 za pět liber na vanu na Amazonu, Body Fortress nabízí téměř bezkonkurenční cenu za naběračku syrovátky. Než se zavazujete, podívejme se, pro koho by tento produkt mohl být nejlepší.
Body Fortress nabízí funkční proteinový doplněk, který je vhodný zejména pro ty, kteří chtějí za svůj dolar získat maximum. Obsah makronutrientů je dostatečný a flexibilní a krátký seznam složek je výhodou pro ty, kteří se obávají nadměrných přísad. Potenciální nevýhody zahrnují vysoký obsah sodíku, malé, ale zmínitelné množství sóji a potenciálně nepřesné množství bílkovin.
Body Fortress Super Advanced Whey je na Amazonu k dispozici v šesti příchutích za zhruba sedmnáct dolarů za džbán o hmotnosti 2 lb. To funguje na pouhou .53 c za unci, zejména levnější než jiné průmyslové opory, jako je Optimum Nutrition Gold Standard (.73c / oz) nebo MusclePharm Combat (.62 c / oz).
Příbuzný: 9 nejlepších syrovátkových proteinových prášků pro vegany, hubnutí a další
Veškeré klasické práškové bílkoviny najdete v Body Fortress Super Advanced Whey; izolát syrovátky, monohydrát kreatinu, BCAA atd. Tento protein však může také obsahovat nevítaná množství cukru, sodíku a sóji, v závislosti na vašich stravovacích preferencích.
Při obsahu 30 g na jednu odměrku je směs Body Fortress zdravým kusem bílkovin, což je neuvěřitelných 60% doporučeného denního příjmu (RDI). Jak víme, vyšší než průměrný příjem bílkovin je nezbytný pro silové sportovce, aby dosáhli zisků v posilovně.
Body Fortress Super Advanced Whey také obsahuje 3 g tuku na odměrku, 1.5 g z toho je označeno jako nasycené. Zatímco výzkum zůstává v rozporu ohledně příjmu tuků po tréninku, ve většině běžných proteinových doplňků se nachází malé množství tuku v potravě a nemusí to být nutně špatná věc.
Sacharidy a tuky fungují synergicky při požití po tréninku a pokud je to možné, měly by být užívány společně. Syrovátka Body Fortress však přichází s poměrně kuriózními 8 g sacharidů (včetně nepatrných 1 g vlákniny). Vyvarovač cukru potěší, že obsahuje 0 g přidaných cukrů, ale celková nízká dávka sacharidů není hvězdná, pokud hledáte optimalizaci výživy po tréninku pomocí jediného doplňku.
Žádný doplněk nemůže nahradit autentické stopové prvky ze skutečného ovoce a zeleniny a syrovátka Body Fortress se nijak neliší; poskytuje 12% vápníku a 7% draslíku RDI, ale to je stěží dost na to, abyste při zkoumání svých potřeb mikroživin zvážili tento produkt - nebo jakýkoli syrovátkový prášek.
Příbuzný: Makronutrienty vs Mikronutrienty: Na kterých záleží nejvíce?
Někteří se mohou podívat na množství cholesterolu na etiketě - neuvěřitelných 30% RDI na odměrku - a obávat se možných nežádoucích účinků a zvýšeného rizika kardiovaskulárních onemocnění. Stojí za zmínku, že i když každá porce Body Fortress Super Advanced Whey obsahuje pozoruhodně vysoké množství cholesterolu.
Body Fortress Super Advanced Whey se může pochlubit profilem BCAA jako hlavním prodejním místem a v této oblasti přináší. BCAA jsou kritické jak pro úsporu glykogenu, tak pro syntézu bílkovin a Body Fortress poskytuje adekvátní dávky, zejména pro leucin, isoleucin a valin.
I když tento produkt obsahuje malé množství sóji, stojí za to rozlišit, že žádný z nich není sójový protein, který má poněkud negativní pověst pro své účinky na hladinu testosteronu. Sója obsažená v těle Super Forty Whey působí jako emulgátor a je relevantní pouze pro konzistenci směsi. Obsah sóji nestojí za obavu, pokud nejste obzvláště pečliví ohledně svého příjmu.
Než stisknete spoušť na těle Body Fortress Super Advanced Whey, stojí za zmínku, že někteří recenzenti zmiňují špatnou míchatelnost a nevýraznou chuť z některých dostupných příchutí. Existují také tvrzení o nepřesném označování ve srovnání se skutečným nutričním obsahem, i když se zdá, že se v posledních letech rozptýlily.
Pro každého, kdo upřednostňuje čistotu, může si dávat pozor na Super pevnou syrovátku Body Fortress. Je zde přítomno značné množství sodíku, nasycených tuků a sóji.
Nízká cena z něj činí jeden z nejlevnějších proteinových prášků na trhu, což je praktická výhoda, která může převážit drobné výživové nedostatky.
Zatímco Body Fortress se může pochlubit přidaným obsahem kreatinu jako požitkem, skromná dávka ~ 2 g nedosahuje široce přijímaného standardu 5 g denně.
Žádný proteinový prášek nemá nahradit stravu zaměřenou na celé potraviny a tento produkt se nijak neliší. Ale pro ty, kteří chtějí posílit některé slabosti ve své doplňkové skříňce, je Body Fortress Super Advanced Whey přijatelnou volbou, zejména pro kohokoli, kdo má nedostatek hotovosti a kdo prostě chce něco, co může dodat potřebné živiny ve správný čas. Proteinový prášek není doplňkem make-or-break a mnoho z nich může mít více podobností než rozdílů. Body Fortress neposkytuje špičkovou kvalitu ve všech oblastech, ale zůstává výjimečným v úsporách hodnoty dolaru.
Myslíme si, že cenová dostupnost je hlavním vrcholem syrovátkového proteinu Body Fortress. Tento produkt je jednou z lepších možností, pokud jde o protein, který je právě k dispozici.
Doplňky nejsou gatekept podle úrovně zkušeností a prospívají všem (z větší části) stejně za předpokladu, že jsou dávkovány odpovědně a zvyklé doplněk dobře zaoblená strava a tréninkový režim.
I když neexistují nutně nevýhody každodenního užívání syrovátkového koktejlu, obecně se doporučuje, abyste drtivou většinu svého příjmu bílkovin přijímali z celých zdrojů potravy. To znamená, že denní chvění vám může pomoci zasáhnout vaše makro cíle, pokud vám trochu chybí, a je obzvláště výhodné v době, kdy trénujete.
5.8 
Zatím žádné komentáře