Nejlepší Triceps Pushdown Bars

Triceps obsahuje různé hlavy a jejich trénink s více typy cvičení bude vaším nejlepším řešením pro budování silných paží. Jedním z nejlepších způsobů, jak vybudovat silný triceps, je použití posuvných pruhů tricepsu.

Poznámka: Abyste mohli používat přílohy uvedené v tomto článku, budete potřebovat kabelový stroj. Většina návštěvníků tělocvičny už dříve používala posuvnou lištu a v tomto souhrnu se podíváme na některé z nejlepších posuvných pruhů tricepsu na trhu. Pokud trénujete na větší a silnější triceps, určitě si chcete prohlédnout tyto nejlepší tipy.

• Nejlepší celková stahovací lišta Tricep - sada příslušenství Yes4All
• Nejlepší Tricep Pushdown Bar pro Grip - CAP Tricep V-Bar
• Nejuniverzálnější stahovací lišta Tricep - A2ZCARE Combo Attachment
• Nejlepší Tricep Pushdown Rope - CAP Tricep Rope

Celkově nejlepší

Tato sada posuvných pruhů tricepu zasáhne většinu oblastí, které lidé budou chtít trénovat, pokud jde o jejich triceps. S více než 20 variantami, z nichž si můžete vybrat, je v tomto balíčku příslušenství Yes4All spousta možností. Také se nám líbí texturované rukojeti na v-liště a přímé liště. Tento balíček má trochu všeho, co zasáhne triceps, což je důvod, proč považujeme za atraktivní všestranný výběr.

Yes4All LAT Machine Accessory Pull Down

Yes4All LAT Machine Accessory Pull Down

Tato tricepsová push-up sada Yes4All je dodávána s několika nástavci, které podporují trénink tricepsu s různými úchopy. 

Nakupujte na Amazonu

Profesionálové

• Všestranné balíčky umožňují dynamický trénink tricepsu (více než 20 variant).
• Texturovaný úchop na v-baru pro podporu výkonu.
• Uchopení textury na přímé liště.

Nevýhody

• Na začátku může být rýhování s texturou trochu drsné.
• Existuje několik kusů vybavení, což nemusí být to, co někteří nakupující chtějí.

Nejlepší gripy

CAP V-Bar, který má vydatnou gumovou rukojeť, je naším nejlepším výběrem pro přímou tyč s potlačením triceps, která má zabudovanou další gumovou rukojeť. Spotřebitelé, kteří chtějí cílit na triceps a chtějí jednoduchý, nesmyslný doplněk ke svému kabelovému automatu, by měli považovat tento tricepový bar za vynikající doplněk své domácí posilovny.

Činka CAP Barbell Deluxe Tricep V-Bar s gumovými rukojetí

Činka CAP Barbell Deluxe Tricep V-Bar s gumovými rukojetí

V-Bar CAP Tricep s gumovými úchyty je skvělou volbou pro sportovce hledající odolný a bezpečný úchop ve tvaru písmene V. 

Nakupujte na Amazonu

Profesionálové

• Odolná ocelová konstrukce.
• Gumové rukojeti podporují celkový výkon.
• Knoflíky na konci zabraňují klouzání rukou.

Nevýhody

• Omezeno pouze na jeden styl úchopu pro rozbalování
• Není ideální pro lidi, kteří dávají přednost ocelové rukojeti.

Nejuniverzálnost

Kombinovaný balíček od A2Z Care nabízí sportovcům spoustu možností při tréninku tricepsu, ramen a zad. S tlačnou tyčí ve tvaru písmene V, rukojetí ve tvaru písmene V a příslušenstvím tricepsového lana je tato sada plná způsobů, jak šokovat triceps. Je to dobře sestavená a všestranná skupina příslušenství, která by vám měla umožnit dosáhnout dobře zaobleného cvičení pro paže a záda.

A2ZCARE Combo Tricep Stiskněte příchytku kabelu dolů

A2ZCARE Combo Tricep Press Down Cable Attachment

Tato kombinace doplňkového příslušenství od A2ZCARE je univerzální volbou pro dynamický triceps a trénink zad. 

Nakupujte na Amazonu

Profesionálové

• Lanový nástavec pro práci s tricepem zaměřeným na lano.
• Texturovaný v-grip a protiskluzové paže pro tricepové pohyby.
• Odolná ocelová konstrukce.

Nevýhody

• Vroubkování může být na rukou začátečníka drsné.
• Někteří zákazníci mohou chtít jediné zatlačovací nářadí.

Nejlepší lano

Pokud hledáte jednoduché připevnění lana k procvičení paží, toto tricepové lano od CAP by mělo dobře vyhovovat vašim potřebám. Jednoduchý, ale odolný, tento nástavec sportovní 1.5palcové polypropylenové lano s gumovými konci, aby se zabránilo sklouznutí rukou. Vzhledem k tomu, že se jedná o lano, je také vhodný pro další pohyby zaměřené na břišní svaly, deltové svaly a další svalové skupiny.

Tripsové lano CAP Barbell Deluxe

Tripsové lano CAP Barbell Deluxe

Tricepové lano CAP je solidní tradiční možnost tréninku s lanem pro rutinní tricepční práci.

Nakupujte na Amazonu

Profesionálové

• Pryžové knoflíky na konci zabraňují sklouznutí.
• Odolné lano, které je odolné proti opotřebení.
• Ocelový nástavec zajišťuje dlouhodobou životnost.

Nevýhody

• Omezeno pouze na tréninkové aplikace pro lano tricep.
• Nesmí nabídnout stabilitu z ocelové tyče.

Metodologie

Při hodnocení různých posuvných pruhů tricepsu se podíváme na dvě hlavní kritéria, poté oddělíme možnosti každým z nich. Těmito dvěma kritérii jsou konstrukce a univerzálnost.

Konstrukce

Pokud jde o konstrukci posuvných tyčí tricepsu, je třeba mít na paměti několik věcí před nákupem. První konstrukční aspekt, na který se podíváme, je hlavní materiál použitý k vytvoření přílohy. Obecně platí, že kvalitnější příslušenství bude vyrobeno z vysoce kvalitní oceli a bude bez dalšího svařování.

Druhým aspektem konstrukce, na který se díváme, je to, jak jsou vyrobeny rukojeti a z jakého materiálu jsou vyrobeny. Pro začátečníky budou rukojeti vyrobené s protiskluzovou rukojetí nebo gumou lepší pro usnadnění opotřebení ruky, které může přijít spolu s těmito nástavci. Pokud dáváte přednost kovovému povrchu, zvažte rukojeti s vroubkovanou strukturou a knoflíky na konci rukojetí, aby se zabránilo sklouznutí.

Všestrannost

Každá posuvná lišta tricepsu je navržena mírně odlišně a pomůže zaměřit triceps na základě jejich konstrukce. Ve skutečnosti neexistuje jeden „dokonalý“ posuvný pruh tricepsu, protože triceps potřebuje k růstu více forem stimulů, takže při zvažování všestrannosti je důležitá analýza toho, co potřebujete a jak chcete trénovat.

Když posuzujeme posuvné pruhy tricepsu, vždy hodnotíme přílohy s tvarem V a rovnými přílohami vyšší než přílohy na jedno použití.

Balení

Posunovací tyče Triceps jsou užitečné součásti vybavení pro cílení a budování silných tricepsů. Pokud jste na trhu s novým posuvným pruhem tricepsu, podívejte se na některé z úžasných možností výše.