Nejlepší práškové arašídové máslo pro textury, koktejly a další

1672
Joseph Hudson
Nejlepší práškové arašídové máslo pro textury, koktejly a další

Pro lidi, kteří chtějí těžit z výhod arašídového másla bohatých na bílkoviny a zároveň snížit množství kalorií a tuků s nimi spojených, může být alternativou, kterou stojí za prozkoumání, práškové arašídové máslo. Vyrobeno pražením arašídů, lisováním přírodních olejů z nich a mletím na prášek, práškové arašídové máslo obsahuje mnohem méně kalorií a až o 80 procent méně tuku než typické arašídové máslo.

Kromě nutričního profilu je pro některé lidi snazší použít práškové arašídové máslo v smoothies nebo při pečení než typické arašídové máslo. Mnoho práškových arašídových másel má formu krémových, roztíratelných másel jednoduše přidáním vody a mícháním. Shromáždili jsme některé z nejlepších práškových arašídových másel na trhu, testovali chuť a porovnali je.

Nejlepší práškové arašídové máslo

  • Nejlepší celkově: PB Fit
  • Nejlepší textura: Peanut Butter & Co. Arašídový prášek
  • Nejvyváženější: arašídové máslo v prášku PB2
  • Nejlepší pro koktejly: Naked PB

Poznámka redakce: Obsah BarBend má být informativní povahy, ale neměl by být považován za lékařskou pomoc. Názory a články na tomto webu nejsou určeny k použití jako diagnostika, prevence a / nebo léčba zdravotních problémů. Před zahájením nové rutiny v oblasti fitness, výživy a / nebo doplňků je vždy dobré promluvit si se svým lékařem. Individuální potřeby vitamínů a minerálů se budou lišit.

Celkově nejlepší

PB Fit měl nejvyšší chuťové hodnocení mezi práškovým arašídovým máslem, které jsme zkontrolovali. Využívá skvělou směs sladkého a slaného, ​​aby poskytl bohatou a plnou chuť, kterou byste mohli očekávat od běžného arašídového másla. Bylo velmi snadné vmíchat do másla, protože to trvalo jen trochu vody a méně než minutu míchání, aby skončilo krémovým arašídovým máslem, které se snadno natírá.

PB Fit
PB Fit

Náš špičkový výběr z hlediska chuti, od prášku po krémové arašídové máslo s trochou vody v žádném okamžiku. Bohatý zdroj bílkovin, obsahuje trochu kokosového palmového cukru a soli, které zvýrazňují jeho chuť. 

Nakupujte na Amazonu

Na základě ceny za unci patří PB Fit mezi nejvíce konkurenceschopné práškové arašídové máslo na trhu, což byl pěkný nárůst v našich hodnoceních, protože prášková arašídová másla mohou mít tendenci být docela drahá. Zde je rozdělení makra na 16 gramů porce:

  • Kalorie: 70
  • Tlustý: dva gramy
  • Sacharidy: pět gramů
  • Protein: osm gramů

Trh s arašídovým máslem má spoustu odrůd, pokud jde o příchutě. PB Fit soutěží na této ose také s práškovou verzí - nabízí dýňové koření a dokonce i odrůdy bez cukru pro každého, kdo dodržuje keto dietu nebo něco podobného jako masožravá strava.

Kdo by si měl koupit PB Fit

  • Ti, kteří chtějí prášek, který se snadno mísí s máslem, a dávají přednost krémovému.
  • Lidi s rozpočtem.
  • Lidé, kteří hledají možnost bez cukru.

Kdo by si neměl koupit PB Fit

  • Všimněte si, že ačkoli Nutriční fakta naznačují poměrně vysoký obsah 8 g bílkovin na porci, velikost porce je 16 g, což je také vyšší než u většiny konkurenčních značek.
  • Zahrnuje přidaný kokosový palmový cukr a sůl pro chuť.

Největším klepáním je, že seznam ingrediencí zahrnuje přidaný cukr z kokosové palmy a sůl pro chuť. Samozřejmě, čím méně ingrediencí, tím lépe, ale to nestačilo na to, aby to bylo možné, protože náš nejlepší výběr, protože značné množství bílkovin na porci bylo obrovským přínosem. Pokud jste někdo, kdo zvládá těžké dny dřepu nebo jde tvrdě na mrtvý tah, ten extra protein se bude cítit dobře.

Nejlepší textura

Tento prášek se rychle a snadno změnil na arašídové máslo a stal se skutečným standoutem mezi všemi možnostmi, které jsme zkoušeli - jen rychlé zamíchání lžící a prášek měl podobu krémového arašídového másla. Z hlediska stojatosti textury dosáhl konečný výsledek tohoto prášku nejvyššího skóre, protože bylo těžké poznat rozdíl od jeho nepudrovaného protějšku. Možná to bylo o něco méně husté, kdybyste je opravdu srovnali.

Peanut Butter & Co. Arašídový prášek
Peanut Butter & Co. Arašídový prášek

Peanut Butter & Co. Arašídový prášek je náš výběr pro nejlépe tvarované arašídové máslo. Tento prášek se mísí do krémové, dobře strukturované roztíratelné s malým úsilím a za pouhé sekundy. 

Nakupujte na Amazonu

Zde je makro rozdělení na 12 gramů porce:

  • Kalorie: 50
  • Tlustý: pne a půl gramu
  • Sacharidy: čtyři gramy
  • Protein: pět gramů

Peanut Butter & Co. je rodinná společnost, která vyrábí své výrobky s arašídy pěstovanými na vlastní farmě v severovýchodním Arkansasu, pro ty z vás, kteří oceňují americké značky. Navíc je nabídka neuvěřitelných šesti různých příchutí, včetně možnosti bez přidání cukru.

Kdo by si měl koupit arašídové máslo & Co. Arašídový prášek

  • Lidé, kteří chtějí možnost snadného míchání.
  • Lidé, kteří chtějí podporovat produkty vyrobené v USA.
  • Ti, kteří ocení širokou škálu příchutí.

Kdo by si neměl koupit arašídové máslo & Co. Arašídový prášek

  • Každý, kdo má raději slanější arašídové máslo.
  • Ti, kteří se snaží být konzervativnější se svým rozpočtem.

Z chuťového hlediska bylo toto arašídové máslo docela chutné, ale zdálo se, že je o něco sladší než některé z dalších možností, přestože v něm vůbec nebylo tolik cukru. Seznam složek sestával pouze ze tří složek - dobré znamení - ale jednou z nich byl třtinový cukr, který byl uveden před solí. Obsahem soli jsme se příliš nezabývali, protože ve skutečnosti má pro silové sportovce mnoho výhod. Pokud vám tedy ten kousek sladkosti nevadí, pak je to skvělý celkový výběr, který nám sotva unikl z našeho celkového nejvyššího slotu.

Nejvyváženější

PB2 má o něco silnější texturu než většina konvenčních krémových arašídových másel, ale rychle se smíchala s vodou, i když s trochou většího úsilí než její konkurenti (nebylo to moc, takže jsme to v našich hodnoceních příliš neukládali). Je opravdu těžké poskytnout křupavé arašídové máslo pomocí prášku ze zřejmých důvodů, ale pokud je křupavé více vaší atmosféry, pak by to pro vás mělo být uchazečem.

PB2 práškové arašídové máslo
PB2 práškové arašídové máslo

Práškové arašídové máslo s dobře vyváženou, přirozenou chutí. Toto arašídové máslo ověřené projektem NonGMO má mírně tužší strukturu než někteří jeho konkurenti, ale nabízí pěknou směs sladké a slané za konkurenceschopnou cenu.

Nakupujte na Amazonu

Zde je makro rozdělení pro každou porci 13 gramů:

  • Kalorie: 60
  • Tlustý: jeden a půl gramu
  • Sacharidy: pět gramů
  • Protein: šest gramů

Celková chuť byla vynikající a poskytovala opravdu pěknou směs sladké i slané.

Kdo by si měl koupit práškové arašídové máslo PB2

  • Ti, kteří chtějí silnější arašídové máslo s texturou.
  • Každý, kdo má rád rovnováhu sladkého a slaného.

Kdo by si neměl koupit práškové arašídové máslo PB2

  • Ti, kteří hledají rychlejší možnosti míchání.
  • Lidé, kteří chtějí možnost bez cukru.

Trvalo trochu více vody, než bylo dosaženo požadované konzistence s tímto práškovým arašídovým máslem ve srovnání s některými jeho konkurenty. Poznamenávají, že správné množství vody je jedna polévková lžíce na dvě polévkové lžíce prášku. Mírně jsme to upravili, abychom získali konzistentnější texturu, takže byste měli také podle toho, jak hustě to dáváte přednost - mějte na paměti, že hustší může být těžší se šířit.

Celkově to nezaznamenalo dostatečně vysoké skóre, abychom získali náš nejvyšší slot, ale přesto se nám podařilo dosáhnout dostatečně vysokého skóre, abychom se dostali na náš seznam. Oceňujeme silnější arašídové máslo a představte si, že také budete, zvláště pokud si přejete občerstvení po tréninku s bohatou ochutnávkou.

Nejlepší na koktejly

Nejpravděpodobnějším důvodem, proč k nám Naked PB vyskočil jako nejlepší, když byl zatřesen, je seznam složek. A podle seznamu složek máme na mysli jednu složku: drcené pražené arašídy. Nejen splnění jejich jména, ale také čistota - to znamená nepřítomnost jakýchkoli dalších cukrů, oleje, konzervačních látek atd. - opravdu prochází příchutí.

Chuťový profil byl relativně neutrální, což by nemělo přemoci ostatní přísady ve vašich koktejlech. Navíc je skvělé použít obdobně v pečivu jako způsob, jak propíchnout tu příchuť arašídového másla, aniž byste museli balit kalorie.

Nahý PB
Nahý PB

Pro lidi, kteří chtějí získat výhody bílkovin arašídového másla bez cukru nebo solí spojených s PB, může být dobrá volba Naked PB. Tento prášek s jedinou složkou, který je určen především pro použití v koktejlech a koktejlech, nenabízí nic jiného než PB. 

Nakupujte na Amazonu

Zde je rozdělení makra pro každou 12 gramovou porci:

  • Kalorie: 50
  • Tlustý: jeden a půl gramu
  • Sacharidy: čtyři gramy
  • Protein: šest gramů

Na lahvičce jsou k dispozici rozsáhlé informace o aminokyselinovém profilu tohoto prášku, což ho činí na trhu zcela jedinečným.

Kdo by si měl koupit nahou PB

  • Ti, kteří chtějí super jednoduchý seznam ingrediencí.
  • Každý, kdo chce aminokyselinový profil svých prášků.
  • Lidé, kteří chtějí přidat arašídové máslo do svých koktejlů a pečiva bez přebytečných kalorií.

Kdo by si neměl koupit nahý PB

  • Každý, kdo chce mít bohatou chuť arašídového másla natřenou na toastu a podobně.

Ačkoli se tento prášek mísí do relativně krémově roztíratelné vody, nedostatek soli a cukru vede k mnohem méně výrazné chuti ve srovnání s některými jinými značkami, které jsme zkoušeli. To je největší důvod, proč nezajistil náš nejlepší celkový slot, ale neměl by slevovat, jak dobrý je pro oči někoho, kdo hledá skvělý prášek z arašídového másla.

Dále by to měl být go-to arašídový máslový prášek pro silové sportovce udržující svou stravu. Stejně tak je to pravděpodobně nejlepší volba pro silové sportovce mezi dietami, protože seznam složek nebude jednodušší.

Jak jsme se rozhodli pro náš výběr

Práškové arašídové máslo je často chutnou a snadno použitelnou náhražkou konvenčního arašídového másla. Atraktivní částečně proto, že poměrně nízký obsah tuku a kalorií, práškové arašídové máslo je v posledních letech stále populárnější. Při porovnání možností práškového arašídového másla jsme zohlednili následující klíčové vlastnosti.

Chuť

Pokud jednoduše hledáte protein v prášku na bázi arašídů, který by přispěl ke zdravým koktejlům a smoothies, může být chuť dané značky stejně důležitá jako její nutriční profil. Jde o to, udržet kalorie na uzdě, ale bez potěšení na jazyku přináší oběť ve stravě kvůli kaloriím, spíše než upgrade stravy. Všechno, co znamená, prášek z arašídového másla by měl zlepšit chuť, přestože to není skutečné máslo.

Pokud hledáte alternativu k tradičnímu arašídovému máslu pro použití při občerstvení nebo jako poleva, pravděpodobně budete chtít takové, které přidá trochu cukru nebo soli. Víme, víme, že by mohlo jít o to, abychom se od toho dostali, ale u většiny prášků (alespoň těch, které se podle našeho názoru umístily dobře) přidejte jen minimální množství cukru a soli, abyste získali práci - nic nadměrného.

While Peanut Butter & Co. byl v praxi nejsladší, PB Fit byla naše celková volba pro nejlepší chuť. Všechny naše nejlepší tipy to rozdrtí na chuťovou osu, jinak by to nezvládly. Můžete si být jisti, že s naším seznamem je těžké chybět, pokud je cílem najít chutné a zdravé občerstvení.

Textura

To by mohlo být méně důležité pro lidi, kteří plánují používat pouze práškové arašídové máslo v koktejlech, protože jiné přísady smíchané mohou trochu uvolnit vůli, ale myslíme si, že je to důležité. Pokud to chcete použít jako přímou náhradu za arašídové máslo, budete chtít práškové arašídové máslo, které se snadno mísí s vodou a připomíná krémovou strukturu arašídového másla.

Milovníci křupavého arašídového másla možná budou muset přijmout nešťastnou zprávu, že provedení křupavého práškového arašídového másla je nejen obtížné, ale na trhu není vůbec nic. Bohužel žádné práškové arašídové máslo zákonitě neodráží křupavost robustního arašídového másla, ačkoli existují některá prášková arašídová másla, která jsou po smíchání s vodou silnější než jiná.

Náš žebříček nemohl negativně posoudit texturu - kromě toho byla vodnatá nebo hrubá - protože textura je primárně subjektivní. To znamená, že to byla spíše kategorie, jak body získávat, než je ztrácet. Peanut Butter & Co. vypadal jako elitní struktura, ale všechny naše nejlepší tipy mají v této kategorii solidní chuť.

Kalorie

Pokud chcete ze své stravy snížit nějaké kalorie, ale nemůžete se rozloučit s arašídovým máslem, je samozřejmě způsob, jak jít. Kalorická hodnota práškového arašídového másla v porovnání s jeho plným protějškem máslem je často až o 75 procent méně. Podívejte se na výživová fakta a zjistěte, kolik kalorií je ve velikosti porce.

Velkým faktorem je zde velikost porce. Téměř každé práškové arašídové máslo, které jsme zkoušeli, mělo štítek, který zaznamenal 40 až 60 kalorií na porci. Velikost porce by se však hodně pohybovala od 12 do 16 gramů. Po smíchání s vodou mohou obě tato množství projít dlouhou cestou, ale pokud existují dvě konkurenční prášková arašídová másla, jedna s 12 gramovou porcí a druhá s 16 gramovou porcí, obě s 50 kalorií, pak vám druhé dostane 25 % většího objemu. Předpokládáme, že každý spotřebitel by raději měl více arašídového másla, pokud by kalorická hodnota stagnovala, proto jsme tyto možnosti skórovali výše.

Tlustý

Toto je opravdu podkategorie kalorií v našem žebříčku - většina práškového arašídového másla obsahuje asi O 80 až 90% méně tuku než typické arašídové máslo. Tento nedostatek tuku však není vždy pozitivní, protože některé výzkumy ukazují, že přirozeně se vyskytující tuk v arašídech, kyselina olejová, může mít určité zdravotní výhody. Pokud hledáte získat práškové arašídové máslo a opravdu se nezajímáte o kalorie, nebo ve skutečnosti hledáte více kalorií, abyste se hromadili, držte se pravidelného arašídového másla. Největším lákadlem pro práškové arašídové máslo je výrazně snížený počet kalorií. Pokud to není vaším cílem, pak si vychutnejte tu plnou krémovou nebo křupavou dobrotu.

Náklady

Chcete-li zjistit, jak za svůj dolar získat maximum, vydělte celkovou cenu počtem uncí. To vám dá představu o ceně za unci a informuje vás, jak drahý je určitý produkt. Pro nás to byla přímá kategorie - za předpokladu, že je objem vyrovnaný, méně nákladné skóre vyšší než dražší.

Tipy pro BarBend

  • Když smícháte práškové arašídové máslo s vodou a vytvoříte krémovou polevu, začněte na H2O. Vždy můžete přidat více vody, abyste dosáhli požadované textury nebo úrovně krémovitosti, ale nemůžete ji odstranit.
  • Pokud se v rámci pokusu o hubnutí obracíte na práškové arašídové máslo, je zde jemné připomenutí, že pravidelné cvičení a lepší spánek vám pomohou dosáhnout vašich cílů v oblasti fitness.

Práškové arašídové máslo je méně kalorické, ale někteří tvrdí, že stejně chutná náhrada za konvenční krémové arašídové máslo. Pokud hledáte snížení kalorií jako fanatik na arašídové máslo, je pravděpodobně řešením tato nízkokalorická volba.


Zatím žádné komentáře