Byl jsem závislý na heroinu. Dlužil jsem spoustu peněz některým místním Ukrajincům, a tak jsem okradl řadu lidí v bodě nože, abych splatil dluh. Jedna z obětí mě poznala a později jsem byl připoután k dalším loupežím. Byl jsem odsouzen na deset let do vězení.
Ale nebyl jsem vždy „ten chlap."Před heroinem jsem získal titul z historie.". Naučil se tři jazyky. Pracoval jsem také v nakladatelství a učil. Oženil jsem se s maďarskou ženou, která rozuměla mému sovětskému původu. (Moji rodiče se do států přestěhovali až v roce 1977). Můj otec je velký spisovatel v Rusku a moje matka podniková válečníčka. Je zřejmé, že moje závislost a následné uvěznění přišlo jako velké překvapení a zklamání. Také jsem pracoval před tím, než jsem šel do vězení. Byl jsem členem klubu zdraví a když jsem žil v Kodani, chodil jsem do boxerské tělocvičny.
Během čekání v okresním vězení se nedalo dělat nic jiného, než jíst vepřové kůže a koláčky a vypořádat se se stresem. Během čekání na vynesení rozsudku jsem dal 30 liber. Nebyl jsem s tím příliš spokojen a věděl jsem, že jsem nakonec dostal nějaké návštěvy přívěsu od mé ženy, takže jsem cítil, že musím drasticky vylepšit své tělo. Ale nebylo to jen tak. Byl jsem teď v nepřátelském, nebezpečném a úplně cizím světě a měl jsem tam být deset let, takže jsem se okamžitě připojil ke kultu vzpírání. Nakonec jsem se změnil na mělkého tvora, který nosil stále těsnější košile a snažil se udržet jeho prokrvení, a to i ve vězeňské jídelně. Bylo snadné si libovat ve svalech a mnoho vězňů to dělá.
Vězení vzpírání je jeho vlastní subkultura, s historií, zvyky, hrdiny, mýty, a jak by každá správná subkultura měla mít, má vlastní slovník. Výsledkem je několik barevných výrazů pro vyjíždění na dvůr a zvedání závaží. Jedním z nich je „získávání peněz“, což kupodivu také odkazuje na masturbaci. „Tlačení železa“, „správný postup“ a „házení oceli“ jsou také výrazy, které znamenají vzpírání. K dispozici je také subkultura, která omezuje cvičení na vytahovací tyč, a muži, kteří to praktikují, jsou „barmani“.„Jejich metody jsou poměrně důmyslné, protože dokážou trénovat prakticky každou část těla manipulací s vlastními těly nad, pod a kolem vytahovací tyče, včetně nohou, což se provádí zavěšením na hrazdě pomocí dvou robustních kožených závaží pásy.
Barmani nemají tušení, že v podstatě reprodukovali většinu gymnastické kultury východoevropského fitness, aniž by mohli najít Rumunsko na mapě. Samozřejmě existuje rivalita mezi barmany a vzpěrači. Barmani nikdy nemohou dosáhnout stejné hmotnosti, ale mají na sobě neuvěřitelně definovaná torza, která by žádný z vzpěračů nedokázal replikovat. Barmani stojí v řadách před vytahovací lištou a dělají si legraci z dřevařských vzpěračů, zatímco muži s rezem na rukou ze surového železa řeknou barmanům, aby si dávali pozor na stoupající vítr, který by je mohl odfouknout.
Váhové pásy jsou důležitou součástí kultury, protože jsou vyráběny na zakázku vězňům z kůže. Obvykle vyjadřují etnický původ nebo příslušnost. Můj měl na sobě dvouhlavého císařského ruského orla a stál padesát babek, zatímco jiní měli obrazy goril, Hitlera, tanků, býků a všech vlajek, na které si člověk pomyslí.
Říkat tomu jednoduše cvičení je hrubé podhodnocení. Vzpírání je dostatečně populární a natolik důležité, aby kolem něj mohla být uspořádána celá sociální struktura některých vězeňských dvorů. Vězení, ve kterém jsem strávil čtyři roky, nápravné zařízení v Greenhavenu, mělo svůj dvůr rozdělen na 15 stop dlouhé „dvory“."Každý z nich byl nějakého druhu.". Některé byly pro členy konkrétního gangu, jako je Blood Court, zatímco jiné, jako italský Court, se zaměřovaly na etnickou příslušnost. Byl jsem členem Irska, který vzal všechny s méně jasnými kategoriemi.
K tomu, aby se člověk mohl připojit k soudu, však musí mít čisté „papíry“, což znamenalo žádnou historii informování a žádné sexuální poplatky. Existoval však jeden soud označený jako „křesťanský“, který umožňoval mužům cvičit, aniž by předváděli papírování. Každý dvůr měl duplikát rezavých, strašně svařených železných závaží a zchátralého stroje. Můj soud vedl John Gotti v 70. letech. Ve výsledku jsme všichni použili „Johnovy závaží.“
Návštěva od soudu k soudu se provádí pouze na základě pozvání; dělat to bez pozvání je výzva k bitvě. Kvůli příležitostným bojům nejsou žádné činky lehčí než 35 liber (je těžké se dostat do pohybu, když se snažíte rozbít chlapa s činkou 60 liber). Místo toho soudy bojují navzájem rameny a pěstmi.
Takže zvedání závaží ve vězení zahrnuje účast v sociální struktuře, která se nepodobá gangu, přinejmenším ve státě New York. V mnoha dalších státech byly váhy odstraněny pro boj s touto subkulturou a pro uspokojení obav veřejnosti z hromadného, Americká historie X Nevýhody procházejí ulicemi poté, co se dostanou z vězení.
Byl jsem ve 12 různých věznicích, a zatímco všichni měli různé rekreační plány, přístup na dvůr a jeho rezavé železo obvykle nebyl problém. Stejně tak jsme v zimě všichni cvičili na sněhu. Po pravdě řečeno, připadalo mi to extra hardcore.
Jedna věc, kterou musím říct, je, že většina vězňů přetrénuje. Když se kluci někdy později certifikují jako osobní trenéři, smějí se, když se ohlédnou za směšné hodiny, které věnují. Ale stejně jsem se provinil přetrénováním. Je to soutěžní atmosféra a každý se chce co nejdříve „napravit“ a existují také rasové podtexty, protože černobílé komunity vzpěračů (kteří nikdy navzájem nesdílejí váhu) jsou v neustálém bitva o nadvládu. Předpokládám, že je to lepší válka než absces, ale každopádně jsem sledoval šestidenní týdenní rutinu s několika zasedáními kalisteniky přidanými během odpoledne. Také jsem běžel pět mil každou neděli, takže jsem v podstatě neměl žádné volno, což si nyní uvědomuji jako kontraproduktivní, ale nebyl jsem jediný, kdo to dělal, a přesto se mi podařilo dosáhnout výsledků.
Ne každý přetrénuje. Jsou tam někteří muži, kteří cvičili tak dlouho, že jim trvalo jen velmi málo údržby, aby vypadali ustřiženě a pořád pořád. Koneckonců, průměrný trest za vraždu je 25 až doživotí, takže po dvou desetiletích zvedání závaží na dvoře nabrali dost svalové hmoty a nemuseli tak tvrdě pracovat, aby vypadali dobře. Ale někteří z těchto starších chlapů mají zvláštní vzhled. Jejich tváře, pokryté hlavami šedých vlasů nebo plešatostí, jsou zvrásněné, staré a vystresované, ale mají těla těchto mladých mužů níže. Je to podivný rozpor, který je ale často vidět u mužů, kteří si udělali vážný čas.
Pokud bych měl dát dohromady „Vězeňské cvičení“, vypadalo by to asi takto:
Toto bylo americké vězení, takže kalorie nejsou tak velkým problémem jako jejich kvalita a nedostatek bílkovin. V podstatě se můžete naplnit jednoduchými sacharidy při každém jídle prostřednictvím nekonečného chleba, rýže, brambor a nudlí, které tvoří většinu jídel. Složité sacharidy jsou těžší získat, takže s ovesnými vločkami, sladké brambory a pšeničný chléb se ve skutečnosti obchoduje. A protein je největší problém. Sójový protein, který tvoří velkou složku státem vydávaných jídel, je pro vás hrozný. A chutná to špatně.
Existuje tedy celá podzemní ekonomika, která poskytuje kulturistům filety z tresky a vejce a hamburgerové maso a párky v rohlíku a masové kuličky a kuřecí stehna ze skladů. K dispozici je také provize, ve které se prodávají tuňáci a makrely. Maximum, které jsem mohl utratit za jídlo, bylo 50 babek každé dva týdny a většina šla do plechovek ryb. Dokážu si jen představit své hladiny rtuti, ale udělali to všichni. Jack Mack, který je nejlevnějším zdrojem bílkovin - 72.5 gramů v plechovce za 1 $.09 - přináší vzpomínky na kulturistiku všem bývalým.
Protahování bylo něco, co dělaly kundičky. Přípravné práce jakéhokoli druhu jsou považovány za zženštilé. Naneštěstí máme co do činění se špatně vzdělanou populací s masovým machismo komplexem, takže s touto povahou se téměř nic nedělá. A samozřejmě to vede ke zranění. Masáží jsem byl svědkem jen jednou. Byl tam chiropraktik, který zmlátil jeho manželku. Ze své rodiny neměl ze zřejmých důvodů peníze, které by mu přicházely, a rozhodl se si nějaké vydělat tím, že si na dvoře založí obchod na stole. Měl olej a zdálo se, že ví, co dělá. Latinské obyvatelstvo se seřadilo, ale stráže to brzy ukončily kvůli pravidlům proti „homosexuálnímu kontaktu."Byl to právě takový druh světa.".
Trpěl jsem třemi sklouznutými disky, se kterými i nadále žiji, ale to byla čistě moje vlastní chyba, protože jsem následoval příklad steroidů pomocí nadměrně nadšeného jednoduchého. Byl masivně silný a já jsem byl velmi nadšený. Dali jsme 550 liber na tyč a svázali jsme jí ruce, aby pokrčili rameny. Byl jsem v nemocnici o dva dny později a užívám léky, abych to zvládl dodnes, i když moje žena je učitelka jógy a pomáhá mi s tím. Každá vězeňská klinika je plná lidí, kteří byli zraněni vzpíráním. Rzi v očích, kluzké závaží v dešti a dřepy jsou nejčastější. Váhy jsou takové hrubé předměty, a když zůstanou venku, představují ještě větší nebezpečí. Pokud by však byli někdy odvezeni, došlo by k nepokojům.
Byl mi nabídnut dianabol v neznámém a práškovém množství za padesát dolarů. Častější byl pašovaný kreatin a prodávaný za stejnou cenu, obvykle v lahvičce smetany. Díky tomu bylo načítání věcí drahý návrh. Stejný chlapík, s nímž jsem se zranil, měl při návštěvě svého dědečka přinést dvě naplněné injekční stříkačky. Ve dvou intramuskulárních injekcích mi řekl, že to byly steroidy za dva měsíce. Vzal je a ležel v postýlce potící se o den později, ale za dva týdny měl dalších 10 liber štíhlé svaloviny. Ve vězení jsou však častěji užívány rekreační drogy, protože kluci v kulturistice jsou obvykle poměrně opatrní a vyrovnaní členové posádky. Nikdo nechce jít do boxu a rok se nemohl zvednout.
Vynalézavost metod, které muži používají k cvičení, když jsou zavřeni v malém prostoru s v podstatě ničím, je fascinujícím tématem. Viděl jsem mnoho zvlnění provedených s taškou nebo kbelíkem vody, ale je to callisthenické cvičení, které na mě vždy udělalo dojem. Někdy se člověk vynoří z pěti let osamělé s tělem Sandow. Zjevně neměl přístup k vybavení nebo dokonce do místnosti, takže musel trénovat manipulací s gravitací. Hodně z toho se děje vzhůru nohama, takže podivným vedlejším účinkem uvěznění je, že mnoho vězňů rozvíjí rovnováhu, aby mohli kráčet po svých rukou. Zevnitř cel obvykle ze zjevných důvodů není co pověsit, ale většina vězňů najde způsob, jak se suspendovat. Viděl jsem roztrhané plachty a svázané do oplocení jako provizorní vytahovací tyč. Americké osamělé termíny se rozdávají v hodnotách let najednou, takže je spousta času zabít a vymyslet takové věci.
Zatímco doba zotavení se nepovažuje za důležitou součást vzpírání věznic, většina vězňů skončí docela dobře odpočinutá kvůli bezpečnostním obavám. Ve věznicích s nejvyšší ostrahou, kde má každý vězeň svou vlastní cele, se stráže těší na okamžik, kdy jsou všichni vězni uvězněni. Když jsou všichni vězni, v tu chvíli se policisté cítí v bezpečí a skutečně se cítí jako ten jejich kloub. Výsledkem je, že čím korupčnější vězení je provozováno, tím dříve se loděnice zavírají. Byl jsem na místě, kde byli všichni do 19:30. Večeře byla v 15 hodin. Mnoho vězňů, zejména těch, pro které není čtení důležité, se přizpůsobí tomuto podivnému rozvrhu tím, že usnou, jakmile se uzamknou. Vězni jsou často jako kočky, kteří jsou schopni spát nesmírně dlouho, protože dávají přednost svým snům před realitou. Nakonec se výrobci nástaveb zavřeli a odpočívali jen kvůli bezpečnosti vězení.
Uvnitř vězení jsou celé mytologie o velkých výtahech z dávných dob. Raději bych však mluvil o tom, čeho jsem byl osobně svědkem. Mým vrcholem byl bench press o hmotnosti 315 liber o hmotnosti 180 liber, ale kolem se prochází několik skutečných příšer. Východní nápravné zařízení v Napanochu, které každoročně pořádá soutěž v kulturistice, chodilo kolem mužů, kteří vážili přes 300 liber a byli v klubu přes 1000 liber, což znamenalo kombinovanou váhu přes tisíc liber zvednutou v ploché lavici, dřepu, a mrtvý tah. Nikdy nezapomenu na jednoho chlápka, Hassana Nelsona, který z let dřepu vystřelil kolena, ale přesto se pravděpodobně mohl účastnit těch siláckých pořadů v televizi. Pracoval pět dní ze sedmi, než po 25 letech vytvořil svůj první čestný list.
Samozřejmě, ne každý může dosáhnout takových výsledků. Vězení přerušuje tréninky po celou dobu, ať už kvůli zablokování, nepokojům nebo jiným disciplinárním problémům. Ale musím dodat, že podle mých zkušeností, čím větší chlap, tím hezčí byl. Moje teorie je, že to bylo proto, že měli důvěru a necítili potřebu chovat se agresivně.
Samozřejmě je spousta těch, kteří to vzdají. Sám jsem to cítil; čas tě váží. Po polovině mého času a zbývalo ještě pět let, jsem měl ten strašný pocit, že už nechci dělat nic těžkého. Zdá se, že v určitém okamžiku zasáhne každého. Kulturisté to obvykle projdou, protože mají vášeň.
Většina mužů je ve vězení ne proto, že jsou silní, ale proto, že byli slabí. Skončil jsem v absolutně nejslabším místě svého života, když jsem byl náhle závislý na drahé droze a bez finančních prostředků na její úhradu. Právě jsem spáchal idiotský zločin a necítil jsem se ze sebe skvěle, zvláště kvůli tomu, jak jsem ublížil své ženě a rodině. Moje cesty k profesionálním úspěchům byly sníženy a viděl jsem malou šanci, že na mě bude někdo hrdý, ale co jsem mohl udělat, bylo pracovat na svém vlastním těle. Mohl jsem sledovat, jak rostu a vyvíjím se. A nakonec i moje zklamaná rodina poznala disciplínu a tvrdou práci, kterou jsem do toho vložil.
Totéž platí pro mnoho tamních mužů. Ti, kteří zabili, tak učinili z temperamentních problémů a duševních chorob nebo z alkoholismu a závislosti. Ve vězení nejsou žádní superdarebáci, jen spousta smutných případů. Pro lidi, které lze nazvat „poraženými“, je kulturistika cestou k jejich jedinému životnímu úspěchu. Většina vězňů koneckonců neuspěla ve vzdělání ani v zaměstnání. Nestavěli si rodiny ani nekupovali domy. Mnozí nikdy nebyli v letadle. Jejich život je zcela bez jakékoli vzpomínky, na kterou by mohli být hrdí.
Říci, že vzpírání ve vězení je dobré pro sebeúctu, nestačí. Buduje také vůli a odhodlání. To také dává mužům pocit úspěchu. Většina kluků není na šťávě; skutečně pracovali tvrdě a dlouho na tom, co mají. Proto je vzpírání ve vězení populární a zvráceně, proč to vláda nemá v oblibě, protože to vidí jako jedinou činnost, kterou může vězeň udělat, aby si poprvé v životě udělal sebevědomí.
Poznámka: S tímto článkem pomohl James Heathers.
Zatím žádné komentáře