Athletic Greens je mnohými považován za zlatý standard v zelených superpotravinových nápojích: má širokou škálu ingrediencí, které plní téměř každou funkci, kterou byste od zeleného nápoje mohli chtít. Existují trávy a řasy, které jsou plné antioxidantů, existují adaptogeny, které mohou pomoci při stresu, existují probiotika, která mohou pomoci při zdraví zažívacího ústrojí, existuje dokonce - věřte tomu nebo ne - spousta skutečných vitamínů a minerálů.
Ale zatímco Kylea's Total Living Drink Greens není tak známá, je také pozoruhodně efektivní, pokud jde o tyto produkty. Částečný proteinový koktejl, částečně zelený superpotravinový nápoj, má téměř všechny stejné přísady jako Athletic Greens a často jsou také ve stejném množství.
Překvapilo mě, jak těžké bylo vybrat si oblíbeného. O konečném rozhodnutí čtěte dále.
Athletic Greens Ultimate Daily 
Mimořádně výživný zelený prášek s mnoha potenciálními přínosy pro zdraví. Také jeden z nejlépe chutnajících zelených prášků na trhu.
Nakupujte atletické greeny Nakupujte atletické greeny Nejlepší pro protein Kylea Zdraví a energie 
Tento veganský protein bez GMO a bez umělých přísad je cenově dostupný a má přidané trávicí enzymy, které pomáhají vstřebávat živiny.
Nakupujte zdeAthletic Greens: V odvětví, kde průměrný produkt chutná jako odřezky z trávníku, byly oba tyto produkty skutečným potěšením.
Athletic Greens 'hlavní příchuť byla krémová vanilka a tropický ananas. Je tam také trochu zázvorové chuti, takže je to složité, teplé a opravdu příjemné.
[Podívejte se na naši úplnou recenzi Athletic Greens!]
Zelení celkem živých nápojů: Je to borůvková příchuť, ale také silně chutná po zeleném čaji. V tomto ohledu je to skoro jako bobule açai, ale je to ještě zemitější chuť. Je to dost pěkné na zelený superpotravinový nápoj, ale rozhodně jsem upřednostňoval Athletic Greens.
[Podívejte se na naši kompletní recenzi Kylea Total Living Drink Greens!]
Vítěz: Athletic Greens
Athletic Greens: Jedná se o společnost, kde, pokud se vám produkt líbí, stojí za to se přihlásit k odběru měsíčních zásilek. Tím se cena sníží na přibližně 2 $.50 za porci, zatímco pokud dostáváte jednorázovou zásilku, cena je téměř 3 USD.50 na porci.
Zelení celkem živých nápojů: Jedna taška s 30 porcemi se pohybuje mezi 95 a 105 dolary, takže náklady se pohybují někde v oblasti 3 dolary.30 porce. Kylea také poskytuje službu měsíčního předplatného, která snižuje cenu na 84 dolarů za tašku nebo 2 dolary.80 porce. Tito dva jsou velmi blízcí cenou, ale Athletic Greens je levnější na jednu porci.
Vítěz: Athletic Greens
Athletic Greens: V Athletic Greens obsahuje sedmdesát pět ingrediencí a všechny jsou spojeny s nějakým druhem prospěchu pro zdraví. Existují trávy jako pšeničná tráva a vojtěška, řasy spirulina a chlorella a sortiment práškového ovoce a zeleniny, které se spojují, aby poskytly velký hit antioxidantů a mikroživin. Zejména řasy byly velmi silně spojeny se snížením krevního tlaku a nižší riziko srdečních onemocnění, podle studií publikovaných v Výživový deník a Journal of Medicinal Food.(1) (2)
Existuje také spousta kořenů a bylin spojených se vším od duševní čistoty po zvládání stresu, lepší imunitu, zdraví jater, lepší hladinu cukru v krvi a celkovou dlouhověkost. Patří mezi ně astragalus, rhodiola rosea, kořen eleuthero, ostropestřec mariánský, houby reishi, beta glukany a šípek. Tyto houby jsou považovány za „adaptogenní“ a přitahují pozornost mnoha výzkumníků - důkazy v Zprostředkovatelé zánětu zjistili, že mohou mít kromě toho i protirakovinné účinky zlepšení imunity a snížení zánětu.(3)
K dispozici je také 7.2 miliardy probiotických bakterií ze dvou kmenů na podporu zdraví zažívacího traktu a případně imunity.
Zelení celkem živých nápojů: Produkt Kylea má téměř všechny stejné přísady jako Athletic Greens a zhruba ve stejném množství. Oba mají spirulinu, chlorellu a pšeničnou trávu, které jsou v průmyslu zeleného prášku něco jako svatá trojice - prakticky každý produkt, který stojí za jeho sůl, obsahuje v jisté míře všechny tři.
Total Living Drink Greens má také léčivé kořeny a byliny jako astragalus, rhodiola rosea (pro zvládání stresu), kořen eleuthero (pro imunitu), ostropestřec mariánský (pro zdraví jater) a zelený čaj (pro antioxidanty).
(Vyzkoušeli jsme 47 značek: podívejte se na naše nejlepší výběr zelených superpotravin!)
Za zmínku stojí také to, že Kylea má čtyři druhy probiotických bakterií, zatímco Athletic Greens má jen dva. To je vlastně důležité A rozmanitost bakterií ve střevě je důležité pro zdraví střev a může dokonce pomoci snížit tělesný tuk, podle studie z roku 2010 v Evropský žurnál klinické výživy.(4) (5)
Ale nemá adaptogenní houby nebo ashwagandhu, dvě složky, které jsou vyhledávány v zelených prášcích pro své účinky na posílení imunity a potlačování stresu. Athletic Greens je také transparentnější, konstatuje, že má 7.2 miliardy probiotických bakterií, ale zatímco Kylea nezmiňuje počet probiotik.
Je to těsné, ale Athletic Greens má více ingrediencí se širší paletou výhod.
Vítěz: Athletic Greens
Athletic Greens: Jak jsme řekli výše, Athletic Greens má více ingrediencí spojených s více výhodami a na rozdíl od některých jejích konkurentů jsou ingredience v dostatečně vysokém množství, aby to změnilo. Mluvíme o antioxidantech, které zpomalují a opravují některé z účinků stárnutí, množství přísad souvisejících s imunitou, více než několik kořenů, které mohou snižovat stres a úzkost, dávku beta glukanů, které pomáhají kontrolovat hladinu cukru v krvi, a další.
Výživový profil je také působivý: 700 procent RDI vitaminu C, 332 procent denního vitaminu E, 466 procent denního vitaminu B12 a přibližně 100 procent RDI B1, B2, B6, B12, K2, biotin a zinek.
Zelení celkem živých nápojů: V části „Ingredience“ jsme si všimli, že zatímco produkt Kylea sdílí mnoho stejných ingrediencí jako Athletic Greens, zaostává za adaptogenními houbami, ashwagandhou, beta glukany, šípkem a dalšími speciálními přísadami.
Ale v oddělení vitamínů a minerálů přichází Kylea. Má více vitaminu D, vápníku, hořčíku, selenu, manganu, chrómu a několik dalších stopových minerálů. Tyto vitamíny a minerály byly přidány do produktu - přirozeně se nevyskytují z práškových rostlin a zeleniny, což z nich dělá více zeleného prášku plus multivitaminu než skutečného zeleného doplňku.
Za zmínku stojí také to, že na jednu odměrku Total Living Drink Greens připadá 11 gramů bílkovin anaboličtější, ale také třikrát vyšší v kaloriích (120 kalorií) ve srovnání s Athletic Greens.
Nakonec je tedy těžké tyto dva produkty porovnat, protože Kylea vyrobila kombinovaný nápoj ze zelených a mutlivitaminových bílkovin, čímž se dostala do jiné kategorie než Athletic Greens.
Tvrdil bych, že pokud chcete doplněk, který má extrémně vysoký obsah vitamínů a minerálů, jako je Kylea, pravděpodobně si jednoduše koupíte multivitamin. Pokud chcete přírodní nápoj, který poskytuje mnohem více nehmotných výhod, jako je snížení stresu, kognitivní výhody, imunita atd. ... pravděpodobně získáte více z Athletic Greens.
Vítěz: Athletic Greens
Byl to opravdu těsný závod a oba jsou to vynikající produkty. Ale Athletic Greens je levnější, chutná lépe, blíží se tomu, co očekáváte od zeleného prášku, a poskytuje více ingrediencí, které přinášejí širší škálu výhod.
1. Ku CS a kol. Přínosy modrozelených řas pro zdraví: prevence kardiovaskulárních onemocnění a nealkoholických mastných onemocnění jater. J Med Food. 2013 Únor; 16 (2): 103-11.
2. Ryu NH a kol. Dopad denní spotřeby chlorelly na lipidové a karotenoidové profily v séru u mírně hypercholesterolemických dospělých: dvojitě zaslepená, randomizovaná, placebem kontrolovaná studie. Nutr J. 2014 červen 11; 13:57.
3. Lull C a kol. Protizánětlivé a imunomodulační vlastnosti fungálních metabolitů. Mediators Inflamm. 2005 9. června; 2005 (2): 63-80.
4. Bäckhed, F. et al. Střevní mikrobiota jako faktor prostředí, který reguluje ukládání tuků. Proc Natl Acad Sci U S A. 2004 2. listopadu; 101 (44): 15718-23.
5. Kadooka, Y. et al. Regulace břišní adipozity probiotiky (Lactobacillus gasseri SBT2055) u dospělých s obézními tendencemi v randomizované kontrolované studii. Eur J Clin Nutr. Červen 2010; 64 (6): 636-43.
Zatím žádné komentáře