Klasický americký příběh

Fotografie od Per Bernala

"Nemůžu se dočkat, až uvidím, jak roste klasická divize postavy," říká Arash Rahbar, když jede na Long Islandu na cestě k chiropraktické schůzce. "Myslím, že to bude nesmírně růst.". Pravděpodobně uvidíme vycházet ze dřeva některé z nejvíce geneticky nadaných chlapů, které jsme viděli za dvě desetiletí. Už to vidím. Kluci dělají dvě, tři klasická představení postav, mění se v profesionály, snaží se kvalifikovat na Olympii a hrstka z nich má doslova přes noc.“

Rahbar má pravdu. Kromě známých kulturistů minulých let, jako jsou Darrem Charles, Stan McQuay a Danny Hester, přinesla klasická postava tomuto sportu několik čerstvých, impozantních konkurentů. Je ironií, že se dvěma hlavními výhrami IFBB v divizi v květnu 2016 (Pittsburgh Pro a New York Pro) a 2. místem na jevišti Olympia 2016, nejimpozantnější z těchto nových jmen, tak náhodou, hádáte, Arash Rahbar.

Pokračujte kliknutím na „DALŠÍ STRÁNKA“ >>

 ALPHA V TRÉNINKU 

Dlouho před vznikem renesančního projektu IFBB s klasickou postavou (oficiálně oznámeného v roce 2015) přišla íránská revoluce z roku 1979. To je to, co v roce 1981 vyhnalo rodinu Rahbarů z Teheránu na Long Island v New Yorku. Arashovi byl jen rok.

Jako mnoho budoucích kulturistů byl jako dítě atletický, ale ne prostřednictvím typických amerických sportů, jako je baseball, fotbal nebo basketbal. Rahbarův otec, Saeid, byl bojový umělec, takže Arash přirozeně tíhnul k bojovým sportům, počínaje judem a poté se dostal do dalších disciplín, jako je aikido, taekwondo a Tang Soo Do.

"Americké sporty mi byly velmi cizí," říká Rahbar, který vyrostl ve Velkém krku. "Pravidla her jsem se jako mladík opravdu nenaučil.". Nakonec jsem na střední škole hrál americký fotbal a pamatuji si, jak jsem se dostal na hřiště a ani nevěděl, co je to první down. Ale byl jsem atletický. Bojovým uměním jsem se věnoval ve velmi mladém věku a cvičil jsem je až do pozdního dospívání. Věřím, že mi to dalo velkou základnu pro kulturistiku kvůli síle nohou, zvláště mým únoscům. Moje nohy jsou vždy v kondici před horní částí těla, což je u kulturistů velmi vzácné. Přisuzuji to částečně výbušnosti bojových umění.“

Kromě fyzické činnosti tyto rané činnosti prospěly i Rahbarovi po psychické stránce. Disciplína prostřednictvím bojových umění není jen klišé; To je reálné.

"Je to naprosto skutečné," říká. "Můj otec byl prostřednictvím bojových umění velmi disciplinovaný a podle očekávání na mě docela tvrdý.". Byl jsem velmi dobrý válečný umělec, ale vždy našel chybu. Takže jsem se stal perfekcionistou a ve srovnání s ostatními dětmi se ze mě stal stroj. Děti v mém věku to nemyslely vážně.“

Druhou Rahbarovou láskou, alespoň pokud jde o sport, byla kulturistika. Jeho rané vlivy v této oblasti nepocházely z domova, ale od úplně cizích lidí: mužů jako Sylvester Stallone, Arnold Schwarzenegger a Bruce Lee, které viděl v časopisech a v televizi. "Od 8 nebo 9 let," říká Rahbar, "byl jsem okouzlen svalnatostí, tím alfa-mužským obrazem.“

To pobláznění ho přivedlo ke zvedání závaží. Rahbarovi bylo pouhých 11 let, když začal cvičit. Byl nevzdělaný, co se týče cvičení odporu, a neměl vybavení, ale doma měl ve svém suterénu bar EZ-curl, nějaké talíře a chladič nápojů, a to stačilo k tomu, aby začal. Chladič používal jako lavičku a jeho tréninky zahrnovaly jen něco víc než kadeře a bench press. "Neměl jsem ponětí, co dělám," říká.

To se brzy změnilo, podněcováno intenzivní touhou přidat svaly a díky čtení každé publikace o kulturistice se mu dostalo do rukou, někdy přečetl jediný časopis 10krát. Ve 13 letech Rahbar trénoval ve středoškolské posilovně. V 15 letech měl členství v tělocvičně a byl „kulturistikou v plném rozsahu“ (jeho slova). V 17 letech pravděpodobně mohl vystoupit na pódium a soutěžit, pokud by chtěl.

"Ta disciplína z bojových umění se přenesla do kulturistiky," říká Rahbar. "V té době na střední škole, protože jsem neměl nikoho, kdo by mě mentoroval, jsem šel z cesty, abych se ujistil, že mám dostatek bílkovin. I když jsem nevěděl, co dělám, jedl jsem pět jídel denně, užíval jsem kreatin a během léta jsem se zvedal šest dní v týdnu, když se všichni ostatní opíjeli. Dostal jsem okouzlen kulturisty z 90. let - Kevin Levrone, Shawn Ray, Ronnie Coleman, Dorian Yates. Stále jsou mými oblíbenými.“

 VETERÁNSKÝ NOVĚK 

Když někdo, o kterém jste nikdy neslyšeli, vyhraje velkou soutěž - jako to udělal Rahbar, když v květnu 2016 vyhrál divizi klasické postavy na Pittsburgh Pro a New York Pro - typická otázka zní: „Odkud ten chlap pochází??„Pokud jde o fyzický sport, odpověď je vždy stejná: přišel z tělocvičny.

Rahbar poprvé soutěžil ve věku 33 let, ale byl něco jiného než nováček. Celý svůj dospělý život trénoval a držel dietu jako kulturista. Pravidelně trénoval v posilovně Bev Francis 'Powerhouse Gym na Long Islandu a alespoň jednou ročně dietoval na léto nebo na dovolenou. Měl dokonce mnoho přátel, kteří byli konkurenty NPC a IFBB.

Možná byl příliš zaneprázdněný, než aby se dostal na scénu. Navzdory své vášni pro kulturistiku Rahbar nikdy nepracoval ve fitness průmyslu. Jeho rodina vlastnila perskou restauraci, takže pomáhal s obchodem ve všech kapacitách - busboy, číšník, manažer, cokoli bylo potřeba - než nakonec vlastnil vlastní restauraci. Nějakou dobu působil jako makléř v New Yorku a ve věku 17 let složil zkoušky Series 7 a Series 63. V současné době se věnuje realitám, kde rehabilituje, vyvíjí a spravuje nemovitosti v sektoru se smíšeným využitím.

"Se mnou to bylo opravdu divné," říká Rahbar. "Byl jsem kulturistiku 18 let bez koncertů.". Nikdy jsem nekonkuroval. Vždy jsem to jen odkládal. Při jídle a tréninku jsem byl OCD. Se svým proteinem jsem byl vždy velmi pečlivý. Nemyslím si, že mi za 15 let chybělo jídlo. Nakonec jsem se dostal k soutěžení v roce 2014. Vždy jsem chtěl soutěžit jako kulturista, ale nebyl jsem na této úrovni. Tak jsem šel na pánskou postavu.“

Okamžitě byl dominantní a ve své první výstavě, mistrovství států Bev Francis v Atlantiku v červnu 2014, získal titul celkové postavy mužů. O dva týdny později klesl na 12. místo v Team Universe; s odstupem času to vypadá jako anomálie, protože krátce nato vyhrál celkově na severoamerických mistrovstvích a získal svou profesionální kartu IFBB. "Jakmile se to stalo," řekl, "byl jsem závislý.".“

Rahbar soutěžil ve třech show postav jako profesionál, aniž by se dokázal kvalifikovat na Olympii. Nyní přiznal, že v těchto soutěžích nevypadal nejlépe a „stále žehlil věci.„Věci se změnily, když IFBB na konci roku 2015 oznámila novou divizi klasických postav. Rahbar najednou našel svou kormidelnu - soutěž, která mu umožnila obejmout své kulturistické kořeny a shodit šortky, aniž by musel přidávat jakoukoli nechtěnou velikost.

"Když oznámili klasickou postavu, nebyla to ani otázka," říká Rahbar. "Okamžitě jsem na to skočil.". Klasické rozdělení bylo pro mě splněným snem. Miluji otevřenou kulturistiku. Chtěl jsem roky vypadat jako Ronnie Coleman. Ale já už nechci být tak těžký.“

Rahbar hned po svém vítězství v Pittsburghu a New Yorku otřásl klasickými řadami. Jeho další soutěž byla samozřejmě v roce 2016 Classic Physique Olympia. Byl jedním z nejoblíbenějších favoritů, ale zdálo se, že se na něj tlak nedostal.

"Být oblíbeným vůbec nezmění mé myšlení," říká Rahbar. "Lidé se mě ptali: 'Jak jste se cítil, když jste se stal profesionálem?'?„Cítil jsem se stejně jako předtím. „Jak ses cítil, když jsi vyhrál Pittsburgh a New York?„Cítil jsem se pyšný, ale po Pittsburghu jsem se soustředil na 100% na New York. Neoslavoval jsem. A moje pozornost po New Yorku byla 100% na Olympii. Jo, vyhrál jsem tyto dvě výstavy. Je nás hrstka běžců. Vše záleží jen na tom, jak všichni v daný den vypadají. Nepřemýšlel jsem o sobě, že jsem nejlepší člověk, který míří do Olympie. Nedívám se na ostatní konkurenty; nikdy jsem neměl. Zaměřuji se na sebe.“

 5 OTÁČEK NA HOŘENÍ 

FLEX: Hrál jsi fotbal na střední škole. Na kterých pozicích jste hráli?

ARASH RAHBAR: "Hrál jsem na střední škole oběma způsoby -„ železný muž “- a vlastně jsem hrál útočnou a obrannou linii. Byl jsem docela silný z vypracování. Byl jsem velmi rychlý a nebyl jsem moc těžký, takže jsem měl být opravdu linebacker nebo utíkat zpět. Běžel jsem také na střední škole. Udělal jsem relé na 4 × 100 metrů, 100 ma 200 m.

FLEX: Cítíte, že atletické zázemí nyní prospívá vaší postavě?

ARASH RAHBAR: "Rozhodně. Ve srovnání s mými přáteli, kteří soutěží, kteří nebyli sportovci, jejich těla neproudí tak hezky, nejsou tak silná a jsou náchylnější ke zranění. Většina kulturistů, které vidíte, kteří mají atletické zázemí, jako je Phil Heath, jsou dobře vyvinutí a jsou velmi solidní a silní.“

FLEX: Jaký je váš celkový přístup k tréninku??

ARASH RAHBAR: "Vyrostl jsem na videích s Dorianem Yatesem a Ronnie Colemanem.". Všechno, co vím, je trénovat, dokud nemůžete odejít z tělocvičny. A vím, že každý mluví, jako by to dělal, ale nedělá to. Věřím ve velmi vysokou intenzitu a velmi nízkou hlasitost. Uslyšíte, že kluci říkají, že nemůžete příliš trénovat, ale pokud chcete trénovat těžce a intenzivně, nevydržíte více než dvě cvičení. To je fakt. Můžu trénovat těžké a tvrdé tři nebo čtyři hodiny, žádný problém, ale vím to lépe. Vůbec nevěřím na lehkou váhu, nadmnožinu a fantazii.“

FLEX: Jste šťastnější v klasické postavě než v mužské??

ARASH RAHBAR: to jo. Mužská postava se mi moc nelíbila. Jsem srdcem kulturista. Ale nemluvím špatně o žádném rozdělení. Všechny jsou samy o sobě úžasné. Pánská postava byla pro tento sport skvělá. Přivedlo to tolik nových lidí.“

FLEX: Začali jste soutěžit až ve věku 33 let. Plánujete chvíli zůstat ve sportu?

ARASH RAHBAR: "To jo. Nikdy nepřestanu jíst nebo trénovat takhle. Nedržím dietu a trénuji, abych soutěžil. Soutěžím, protože jsem náhodou takto stravoval a trénoval. Chci být pan. Olympia nejen proto, že jsem konkurenceschopný a chci korunu, ale mám pocit, že mám sportu a mládeži co nabídnout, a to nejen díky mým znalostem stravování a tréninku v průběhu 22 let, ale také právě tak Nesu sebe a svůj pohled na sport a život obecně. Lidé chtějí být slavní a chtějí být panem. Olympia jen proto, aby byla na obálce časopisů, ale vůbec nepomáhá lidem, kteří k nim vzhlížejí. A lidé, kteří se na ně dívají, je ve skutečnosti neznají. Je to jen tento falešný obraz. Možná se mýlím, ale mám pocit, že to v našem sportu chybí.“ - FLEX