8 způsobů, jak zintenzivnit vaše orgasmy

Všechny orgasmy jsou úžasné. Ale jedna z nejlepších věcí na orgasmu je, že je můžete stále posilovat.

Máte pravdu: Stejně jako můžete trénovat své svalstvo a kardiovaskulární schopnosti pro lepší výkon v tělocvičně, můžete také trénovat své tělo, aby v ložnici produkovalo ještě silnější orgasmy. (Nebo kdekoli, opravdu.)

Jste připraveni převést orgasmy z dobrého do ohromujícího? Tady je osm triků, jak zesílit vaše orgasmy.

1. Udělejte své Kegels

Jedním z nejjednodušších způsobů, jak zlepšit intenzitu orgasmů, je cvičit svaly pubococcygeální (PC) pomocí cvičení, běžně nazývaných „Kegely“.„Vaše svaly na PC se omotají kolem pánve jako houpací síť a během orgasmů se stahují. A jako každý jiný sval v těle mohou být posíleny.

Tipy na cvičení

10 nejatraktivnějších částí těla podle žen

Části těla muže, které upoutají ženskou pozornost.

Přečtěte si článek

Chcete-li najít svaly na PC, počkejte, až budete močit příště. Zkuste vypnout moč, než bude močový měchýř prázdný. Ucítíte vnitřní „roztažení“ typu vjemů. To jsou vaše svaly na PC. Chcete-li procvičit svaly na PC, rychle je 20krát po sobě zmáčkněte a uvolněte. Pak zkuste pomalu mačkat, držet a pomalu se uvolňovat. Opakujte 10krát. Postupem času zkuste prodloužit dobu, po kterou můžete držet svaly nahoře. Ujistěte se, že stlačíte samotné svaly PC, ale ne vaše břišní svaly, stehna nebo glutety. Proveďte celou tuto rutinu jednou nebo dvakrát denně.

2. Nepospíchej

Výbušné rychlovky mohou být zábavné, ale obvykle zjistíte, že váš orgasmus bude silnější, čím déle ho prodloužíte. Zpožděné uspokojení je mocná věc. Ať už jste sami se sebou nebo s partnerem, zkuste experimentovat s tím, že vydržíte déle.

Pokud nemáte neuvěřitelnou výdrž, budete si pravděpodobně muset procvičit techniku ​​Stop-Start: Když zjistíte, že se blížíte orgasmu, zastavte se a vydechněte, dokud vaše úrovně vzrušení nezmizí. Pak znovu spusťte. Podívejte se, jak dlouho vydržíte.

3. Procvičování hran

Okraje jsou dalším způsobem, jak můžete prodloužit a zintenzivnit svůj orgasmus. Místo toho, abyste se jednoduše snažili vydržet déle, chcete se pokusit dostat co nejblíže k orgasmu. Chcete se dostat až na samý okraj orgasmu, aniž byste se převrhli do skutečného orgasmu. Pokud si představíte své vzrušení na spektru 1–10, přičemž 1 je sotva příjemné a 10 orgasmus, zkuste se dostat na 9. Vycouvejte a dejte si trochu času na vychladnutí, pak se vraťte k devítce. Opakujte tolikrát, kolik můžete vydržet, a uvidíte, jak intenzivní je váš orgasmus.

4. Věnujte pozornost senzaci

Může to znít jako zřejmý návrh, ale tolik mužů ve skutečnosti nevěnuje pozornost pocitu rozkoše v těle během sexu. Většina mužů se potýká s výkonovými úzkostmi a obává se, že zůstanou tvrdá, vydrží dostatečně dlouho nebo potěší své partnery. Je snadné uvíznout v hlavě. Ale pokud se točíte v úzkostných myšlenkách, váš orgasmus se nebude cítit příliš příjemně. Pokud zjistíte, že se ztrácíte ve svých myšlenkách, zkuste se pomalu, zhluboka nadechnout a zaměřit svou pozornost na své tělo. Zkuste si popsat, jaké jsou pocity.

5. Vyzkoušejte prsten na penis

Kroužky na penis mohou být opravdu zábavným a jednoduchým způsobem, jak učinit vaše orgasmy příjemnějšími. Penisové prsteny, jak název napovídá, jsou prsteny, které umístíte na penis. Omezují průtok krve a udržují váš penis plný a tvrdý. Pokud jste ještě nikdy žádnou nepoužívali, doporučuji koupit neoprenový pásek se snadným zapínáním na patentky. (Chcete-li mít možnost v případě potřeby rychle a snadno sundat prsten.) Jakmile jste tvrdý, umístěte prsten na spodní část penisu. Pak postupujte jako obvykle. Před použitím s partnerem si možná budete chtít nejprve vyzkoušet cvičení na vlastní pěst.

6. Zapojte další části těla

Je snadné se soustředit na svůj penis, když se snažíte zesílit orgasmy, ale potěšení zbytku těla může být stejně účinné. Pokuste se zapojit co nejvíce horkých míst vašeho těla. Zejména váš krk, bradavky a varlata mohou těžit z nějaké zvláštní pozornosti.

7. Vyzkoušejte Anal Play

Pokud chcete mít skutečně výbušné orgasmy, může vás tam dostat anální hra. Řiť a konečník jsou plné nervových zakončení. Pokud jste nováčkem v anální hře, zkuste hladit perineum, hladký proužek kůže mezi konečníkem a varlaty. Nebo zkuste jednoduše přiložit špičku prstu ke konečníku. Dokonce i malý tlak na konečník může být divoce příjemný.

Aktivní životní styl

Nejlepší orální sex jejího života: 7 snadných kroků

Náš průvodce promění každého muže v stroj vyvolávající orgasmus.

Přečtěte si článek

Pokud chcete poslat anální hru na vyšší úroveň, podívejte se na prostatu, která se nachází uvnitř konečníku. Je to mužské G-místo. Můžete použít prsty, prsty vašeho partnera nebo speciálně navrženou hračku prostaty.

8. Hrajte s dechem

Váš dech může mít překvapivě silný vliv na váš orgasmus. Většina mužů má tendenci během sexu dýchat povrchně a rychle. To může vést nejen k rychlejším orgasmům, ale také k tomu, že samotné orgasmy budou také méně příjemné.

Zkuste opravdu zpomalit dech. Přemýšlejte o „zatažení dechu do těla.„Představte si, že posíláte dech až ke konečkům prstů na rukou a nohou. Může být také horko představit si, že dýcháte dovnitř a ven z penisu. Jak se vám blíží orgasmus, můžete cítit pokušení zrychlit dech nebo ho dokonce zadržet, ale snažte se udržet dech pomalý a stabilní. Vaše úsilí bude odměněno intenzivním orgasmem.

Funkce

12 bláznivých míst, kde můžete mít sex

Požádali jsme ženy, aby sdílely své nejšílenější prostředí pro sex, jaké kdy kdy bylo, a tady je to, co řekly.

Přečtěte si článek