7 způsobů, jak může příliš mnoho porna ovlivnit váš sexuální život

Porno je komplikované. Sledování na vlastní pěst nebo s partnerem může být neuvěřitelně sexy, vzrušující a zábavné. Ale stejně jako mnoho věcí, příliš mnoho z toho může začít vážně poškodit váš život. Většina mužů si nedělá čas ani námahu na stanovení zdravých hranic kolem své porno spotřeby a neuvědomují si, že se z toho stal problém, dokud nezažijí některé z jeho škodlivých účinků. Ostatní muži si neuvědomují, že některé problémy, se kterými se setkávají, jsou výsledkem jejich používání porno. Porno může ve vašem životě a ve vašem vztahu hrát zdravou roli, ale musíte si být vědomi možných dopadů přílišného sledování. Zde je sedm způsobů, jak může příliš mnoho porna poškodit váš sexuální život. 

1 ze 7

emreogan / Getty

Dává vám nerealistická očekávání od sexu…

Mnoho mužů zapomíná, že porno má být zábava. Stejně jako filmy obvykle neukazují, jaký je skutečný život, ani porno obvykle neukazuje, jaký je skutečný sex. Problém je v tom, že většina lidí nerozumí důležitému rozdílu mezi porno sexem a skutečným sexem. Neuvědomují si všechno plánování a komunikaci, která se děje v zákulisí. Nevědí o ohromném množství práce, která spočívá v pomoci mužským hercům dostat se a zůstat tvrdými, pomáhat ženským hercům mazat se a pomáhat všem mít orgasmy ve správný čas. Neuvědomují si, že scény jsou plánovány na základě získání dobrých úhlů nebo že klipy jsou upravovány společně, aby scéna vypadala, že trvá déle. 

Ze všeho nejvíc si neuvědomují, že herci v pornofilmech obvykle dobře hrají. I když racionálně chápete, že porno sex není skutečný sex, vidět takto zobrazovaný sex znovu a znovu přirozeně začíná měnit vaše očekávání, jaký by měl být sex. Pokud se vědomě nebo podvědomě snažíte napodobit porno sex, skončíte s docela špatným sexem. 

2 ze 7

B2M Productions / Getty

… A dává vám nerealistická očekávání o tom, co chce.

Porno je primárně vytvářeno muži, pro muže. Ukazuje aktivity, které muže nejvíce vzrušují. Ale většina žen nechce mít v reálném životě sex v porno stylu. Například většina žen chce mnohem více předehry, než jaké porno obvykle ukazuje. Většina žen nedokáže dosáhnout orgasmu při pohlavním styku v reálném životě, ale v pornu to vždycky dělají. A samozřejmě existuje klasický porno orální sex, kde ten chlap v podstatě motoruje ženský klitoris. Nikdy jsem neslyšel o všeobecně opovrhovaném sexuálním pohybu mezi ženami, ale tolik mužů to dělá i nadále, protože to vidí v pornu! Pokud se pokusíte založit svou sexuální výkonnost na pornu, není pravděpodobné, že ji potěšíte. 

3 ze 7

becon / Getty

Může vás odpojit od těla.

Většina mužů zónuje, zatímco masturbují na porno. Můžete se ztratit ve scénách před vámi a projít pohyby masturbace, ale pokud vám veškerou vaši pozornost zabere porno, začnete ztrácet vztah se svým tělem. To může začít snižovat sebevědomí vašeho těla a ovlivňovat vaši sexuální výkonnost. 

Dobrý sex vyžaduje, abyste věnovali pozornost svému tělu a věděli, jak se vzbudit bez porna. Musíte být schopni se naučit, když jste blízko orgasmu a jak zpozdit nebo zrychlit váš orgasmus podle toho, co chcete v daném okamžiku. Pokud neustále sledujete pornografii, ztratíte tato důležitá spojení.

4 ze 7

podle ana gassent / Getty

Může vám to způsobit problémy s výkonem.

Pokud si zvyknete sledovat porno pokaždé, když masturbujete, postupem času může být pro vás stále obtížnější dosáhnout erekce bez porno. V podstatě trénujete své tělo, aby vyžadovalo porno, abyste se cítili vzrušeni a stimulováni. S tím můžete být v pořádku sami, ale pokud chcete být s partnerem, může se z toho stát velký problém. 

Mnoho mužů, kteří jsou příliš závislí na pornu, nakonec vyvine erektilní dysfunkci. Stává se obtížné se dostat nebo zůstat tvrdý, když nemáte nablízku své důvěryhodné porno. Podobně sledování porna pokaždé, když masturbujete, může trénovat vaše tělo, aby potřebovalo tuto stimulaci, aby dosáhlo orgasmu. Pokud sledujete příliš mnoho porna, může vám připadat mnohem náročnější orgasmus, pokud tyto podněty chybí. Pokuste se tento problém potlačit střídáním masturbace s pornografií a bez ní. 

5 ze 7

PhotoAlto / Frederic Cirou / Getty

Může to poškodit váš vztah.

Sledování příliš velkého porna může snížit váš sexuální apetit pro partnera a může přispět k větší vzdálenosti ve vašem vztahu. Možná pro vás bude lákavější obrátit se na pornografii a laptop než na partnera, zvláště pokud je mezi vámi a vaším partnerem napětí. Notebook a pornofilm nemají své vlastní komplikované emoce, potřeby nebo hranice jako lidská bytost. Slyšel jsem od tolika žen, které si myslí, že jejich partnerka ráda sleduje porno, než si užívají být s ní. 

6 ze 7

Fotograf je můj život. / Kouzelník

Může se stát mechanismem zvládání.

Pro mnoho mužů se porno stává něčím víc než jen masturbační pomůckou. Stává se jejich primární úlevou od stresu a emocionálním výstupem. Požádal jsem mužské klienty, aby sledovali, co cítí, než začali sledovat porno, a hlásili, že cítí věci jako smutek, frustrace a úzkost stejně často jako nadrženost. Muži jsou socializovaní, aby věřili, že nemají vyjadřovat své pocity (nebo je vůbec mají mít), takže většina nemá skvělé mechanismy zvládání emocí, když se objeví. Mnoho mužů si ani neuvědomuje, že používají porno jako způsob, jak zvládnout emocionální problémy.

7 ze 7

RichVintage / Getty

Může se stát nutkavým.

To, zda je porno návykové, je kontroverzní téma, ale nelze popřít, že je opravdu snadné dosáhnout porna, zvláště pokud nemáte jiné prodejny pro svou sexuální touhu nebo emoce. Mnoho mužů zjistí, že sledují porno a masturbují několikrát denně, dokonce až do okamžiku, kdy to začne překážet každodenním činnostem. Naopak se můžete ocitnout při sledování porna, i když nemůžete masturbovat, například když jste v koupelně, v posteli a snažíte se jít spát nebo dokonce v práci. 

S pornom můžete mít zdravý vztah; musíte jen přemýšlet o svém použití. Pokud si všimnete některého z výše uvedených vedlejších účinků, je rozhodně čas zvážit snížení spotřeby porna nebo vyhledat radu od profesionála.