Vypadávání vlasů se může zdát jako věc chlapa, ale ženy mohou být vážně ovlivněny také vypadávajícími vlasy. Ve skutečnosti asi 21 milionů žen v U.S. podle Mezinárodní společnosti pro obnovu vlasů došlo ke ztrátě vlasů a 80% žen má znatelnou ztrátu vlasů do 60 let (ve srovnání s 65% mužů).
"Ztráta vlasů u žen je hrubě podceňována," říká Suneel Chilukuri, M.D., kosmetický dermatolog a zakladatel Refresh Dermatology v Houstonu. Zatímco genetika nebo některá onemocnění mohou vést k vypadávání vlasů, může sehrát roli vaše strava, životní styl a dokonce i způsob, jakým je nosíte.
"Vypadávání vlasů je multifaktoriální, ale je vysoce závislé na vašem prostředí a dalších faktorech, jako je stres, zánět a hormony," říká Sophia Kogan, M.D., hlavní lékař ve společnosti Nutrafol, společnosti zabývající se růstem vlasů. Dnes říká, že více žen si všímá změn v jejich zámcích a ve stále mladším věku, u některých dochází k vypadávání vlasů ve 20. nebo 30. letech. Zde je uvedeno, co může způsobit škodu - a co můžete udělat, abyste pomohli, než se zhorší.
1 ze 7
Caiaimage / Rafal Rodzoch / Getty
Vaše bláznivě rušné dny si spolu s ostatními můžete vybírat daň na vlasech. "Stres může vést k chronicky zvýšeným hladinám kortizolu, což způsobuje zánět ve folikulu a narušuje další hormony, což způsobuje nerovnováhu, která vede k vylučování," říká Kogan. Zvyk pravidelného tréninku může bojovat se stresem dlouhou cestou, stejně jako vědomé techniky, jako je jóga a meditace.
2 ze 7
Flashpop / Getty
Získání dobrého výbuchu může být dostupnější než kdy jindy, ale také může přispět ke ztrátě vlasů. "Vyvarujte se agresivní úpravy vlasů, jako je kartáčování při fénování," říká Lars Skjoth, zakladatel a vedoucí vědecký pracovník společnosti Harklinikken, společnosti, která vyrábí přizpůsobený topický extrakt pro opětovný růst vlasů. "Vlasy jsou obzvláště jemné, když jsou mokré, a tahání přes spleti nebo tahání z plochého žehlení může způsobit trauma folikulu a vést k trvalé ztrátě vlasů v průběhu času.
3 ze 7
IAN HOOTON / Getty
"Chemikálie v žehličce na vlasy jsou velmi tvrdé a mohou způsobit poškození struktury a poškození," říká Skjoth. "Kontakt s pokožkou hlavy může způsobit popáleniny a vést k nevratným jizvám, které ovlivňují růst vlasů.".„I agresivní sušení ručníků může způsobit lámání vlasů.
4 ze 7
JGI / Jamie Grill / Getty
Opakované nošení těsných účesů - přemýšlejte o copech, copech a drdolech - může vést k trvalé ztrátě vlasů. Tento elegantní vzhled může příliš silně napínat pokožku hlavy.
5 ze 7
Westend61 / Getty
Tvrdé přísady do stylingových produktů mohou způsobit velké škody, říká Matt Fugate, kadeřník celebrit s Kérastase. "A vyhni se všemu, co je příliš hydratační.". Superhydratační produkty pro suché vlasy mohou vaše vlasy zatěžovat, protože jsou obvykle určeny pro někoho se silnějšími vlasy. Rozhodněte se pro něco lehčího, co řeší problémy s vypadáváním vlasů.“
6 ze 7
Seksak Kerdkanno / Shutterstock
"Vaše vlasy milují výživné, zdravé tuky v avokádu, mastných rybách, ořechech a jogurtech," říká Skjoth. Odstraňte příliš mnoho tuku z vaší stravy a vaše vlasy mohou být křehké a bez života, dodává. A pamatujte, že bílkoviny jsou dobré nejen pro vaše svaly. "Protein je stavebním kamenem pro keratin, který pomáhá udržovat sílu vašich vlasů.".“
7 ze 7
Westend61 / Getty
Zatímco minoxidil, klíčová složka přípravku Rogaine, je jedinou topickou léčbou schválenou FDA ke snížení vypadávání vlasů, nefunguje u každého a mohou mít vedlejší účinky, jako je nadměrné ochlupení na těle, přibývání na váze a letargie. Nutraceutické rostliny podobné těm v Nutrafolu (88 $ za láhev s měsíčním předplatným; nutrafol .com) může snížit vypadávání vlasů využitím vitamínů, aminokyselin a adaptogenů, které se zaměřují na zánět a podporují růst. Místní ošetření jako Éprouvage Reviving Scalp Serum (30 $; Ulta) obsahují Redensyl, doplněk, který udržuje vlasy v jejich růstové fázi.
Zatím žádné komentáře