6 krémů na opalování pro každou aplikaci

Pokud jde o udržení zdravé a krásné pokožky, používání opalovacích krémů je výhodné pro všechny. "Je to nejdůležitější způsob, jak minimalizovat riziko rakoviny kůže a pomalé známky stárnutí," říká Christine Choi Kim, M.D., dermatolog v Santa Monice v Kalifornii. Klíčem je najít ten, kterého milujete. Ať už potřebujete jakékoli, zde je šest krémů na opalování, které se hodí pro každou aplikaci.

1. Pro každodenní použití: Coppertone ClearlySheer má lehký matný povrch, který je ideální při nošení pod make-upem. (9 $, maloobchodníci po celé zemi)

2. Pro suchou nebo citlivou pokožku: Dr. Jart + Every Sun Day Sunscreen SPF 50 chrání před nedráždivými přírodními přísadami, jako je oxid zinečnatý a oxid titaničitý, a navíc je nabitý rostlinnými extrakty, jako je aloe vera, měsíček, topolovka lékařská a portulaka, která vyhladí a uklidní vaši pokožku. (34 dolarů, sephora.com)

3. Pro milovníky pláže: Nechte písek na břehu! Banana Boat SunComfort Lotion SPF 30 se nebude cítit lepkavý, když je na pokožce, takže se písek jednoduše kartáčuje. (7 $.50, maloobchodníci po celé zemi)

4. Pro ventilátory: Ocean Potion H2O Sport Wetskin Tech Instant Dry Continuous Spray SPF 50 je zkonstruován tak, aby byl nastříkán v jakémkoli úhlu, díky čemuž je pokrytí těžko dostupných míst, jako je střed vašich zad, hračkou. (10 $, maloobchodníci po celé zemi)

5. Pro plavce: Pot, voda a chlor mohou smýt opalovací krém, ale Shiseido Ultimate Sun Protection Lotion SPF 50+ s technologií WetForce je navržen tak, aby se stal ještě efektivnějším, když je vystaven vodě. (40 $, shiseido.com)

6. Pro opravy: Sun Stick SPF 30 na bázi minerálů na bázi minerálů 100% Pure Everywhere snadno klouže a chrání často přehlížená místa, jako jsou vaše uši, zadní část krku a vrcholy nohou. (19 $, 100% čistá.com)

CHYBĚJTE DŮKAZ SVÉHO SPF

Vylepšete svou aplikaci proti slunečnímu záření pomocí těchto jednoduchých tipů.

1. Nakupujte chytře.

Hledejte opalovací krém, který je širokospektrální (takže chrání jak proti UVB paprskům, které jsou odpovědné za spalování pokožky, tak proti UVA paprskům, které mohou stárnout) a má SPF nejméně 30. Pokud jste venku delší dobu, rozhodněte se pro ten, který je voděodolný až 80 minut.

2. Slather to.

Použijte přibližně jednu unci v plné sklenici a pokryjte všechny exponované oblasti těla. Aplikujte na suchou pokožku 15 minut před odchodem ven a znovu ji aplikujte každé dvě hodiny nebo po nadměrném pocení, plavání nebo utírání. Pokud používáte sprej, dobře ho vtřete a aplikujte velkoryse, jinak nebudete vědět, kde byl aplikován, říká Kim.

3. Přemýšlejte nad lahví.

"Opalovací krém je jen jednou ze součástí bezpečnosti na slunci," říká Kim. Hledejte stín během špičky expozice UVB mezi 10 a.m. a 2 str.m., a noste sluneční ochranné doplňky, jako jsou klobouky a sluneční brýle se širokým okrajem. Nebo hledejte oblečení s vestavěným UPF 50. (Typické bílé tričko má asi 4 UPF.)