Nemusí to být stejná rychlost puchýře jako rekordní pomlčka Usaina Bolta, ale běh Idy Keelingové na 100 metrů není o nic méně působivý. Stoletá sportovkyně nejen dokončila závod v působivém čase (1 minuta, 17 sekund) - vytvořila nový světový rekord pro svou věkovou skupinu více než 100 let - ale také dokázala vyřadit několik kliků po překonání cíle linka na 122. běhu relé Penn ve Philadelphii, PA.
https: // youtube.com / hodinky?v = QSBDYKaHgdQ
VIZ TÉŽ: 78letá babička drtí mrtvé tahy 225 liber
Rodák z New Yorku není pro běžící hru nový. Podle článku New York Times Ida soutěží v atletických disciplínách od konce 60. let a pokračuje v překonávání rekordů. Inspirující sté výročí se ponořilo do náročných atletických aktivit, aby pomohla překonat depresi ze ztráty jejích dvou synů na drogové násilí.
V čem je Ida tajemství zůstat tak fit na 100? Bít do tělocvičny a najít sílu, abyste se dál hýbali. "Musím mít každý den hodinu cvičení, říká neomezené dynamo.". "Tvoje síla je v tobě.". Pokud máte závěť, najdete způsob.„Během nedávného tréninku ji Idina dcera Shelley vedla tréninkem, který zahrnoval kliky, sedící stěny, tlaky na ramena a sprinty. Pokud jde o stravu, Ida dodržuje přísný režim, který klade důraz na zdravou volbu. "Jím kvůli výživě, ne kvůli chuti," připouští.
Zatím žádné komentáře