Na rozdíl od vytáčení ve cvičení nebo ve stravě, aby odpovídalo konkrétním cílům, neexistuje jednoduchá věda, která by věděla, co ženy chtějí, zejména v posteli. Komunikace je s vaším partnerem klíčová, ale někdy mohou být tyto předměty nepříjemné nebo trapné a je těžké získat podrobnosti o tom, co přesně chce, abyste jí mezi listy dělali.
Naštěstí pro vás jsme se zeptali několika budoucích žen a sexuálních odborníků na způsoby, jak mohou muži skutečně zapomenout na jejich mysl - a nestyděli se, že to všechno rozvedou. Zvýšili jste svou hru v tělocvičně. Nyní je čas posílit své dovednosti v ložnici. Tady je to, co si přeje, abyste věděli o sexu a jak doručit. Přinejmenším to rozproudí konverzaci.
1 z 10
PeopleImages / Getty
"Do tréninku byste se neponořili, aniž byste se zahřáli, takže prosím, souhlaste s mojí vagínou se stejnou zdvořilostí," říká Sara T. na Manhattanu. "Možná budete chtít použít stejnou logiku i na jiné části mého těla, nejen na mé erotogenní zóny, ale i na můj mozek," dodává.
Naše touha a potřeba zahřát se vším od lichocení po předehra má smysl i na evoluční úrovni. "Ženy nejsou tak náchylné k vzrušení jako muži kvůli jejich zvýšenému riziku pohlavně přenosných chorob, těhotenství a zranění," říká Robin Milhausen, Ph.D., výzkumník sexu na univerzitě v Guelphu. "Ženy potřebují více důkazů, že partner stojí za investici.".“
Ženy potřebují o něco větší náskok než muži, pokud jde o skákání do pytle, říká certifikovaná sexuální terapeutka Sari Cooper, LCSW. Chceme se cítit zvláštní, hledaní, zdvořilí, nejen k dispozici. "Ženy oceňují komplimenty a komentáře, které její partner dělá během týdne o tom, co pro ni považuje za atraktivní," říká Cooper. "Díky tomu je energie mezi nimi životně důležitá, takže když začnou být fyzičtí, nezačínají od nuly v oddělení romantické energie.".“
Řekněte nám, jak jsme hezké, chytré a sexy, a než začnete skutečnou předehru, věnujte čas líbání a jemným dotykům.
2 z 10
Caiaimage / Trevor Adeline / Getty
"Nepředpokládejme, že to, co fungovalo pro vaši poslední přítelkyni, funguje pro mě," říká Alyssa V. z Toronta. "Moje tělo je jiné a nebude mi připadat zvláštní, když na mě libovolně použiješ to, co se mi líbilo tvé poslední milence.".“
Je bezpodmínečně nutné věnovat čas tomu, abyste věděli, co tělo vaší nové milenky preferuje, nečekejte, že je to stejné jako s poslední ženou, se kterou jste byli.
"Sexuální reakce a touha se u jednotlivých žen velmi liší," říká Charlie Glickman, Ph.D., sexuální pedagog a autor The Ultimate Guide to Prostate Pleasure. "Mnoho kluků se opravdu chytilo myšlenky, že trik, který fungoval pokaždé s bývalým partnerem, se bude hrát stejně hladce s dalším. To prostě není pravda.“
Bez toho také hodně mluvení, je dobré se zeptat své ženy, jestli se jí líbí, kde jsou vaše ústa, ruce nebo jakákoli jiná část vašeho těla, která ji potěší, a poslouchat její reakce, abyste zjistili, co funguje - a co ne.
3 z 10
Westend61 / Getty
Nemluvíme o tom šestibalení, které ohýbáte, když se vznášíte nad našimi polonahými těly s vypnutou košilí. (Ačkoli si na to nebudeme stěžovat, pokud ji máte.) Odkazujeme na klitoris, děkuji.
"Je to z nějakého důvodu," říká Annabelle J. Texasu. "Překvapivě to ne každý dostane.".“
"Většina žen potřebuje k orgasmu nějakou klitorální stimulaci, což znamená, že samotný pohlavní styk je nedostane úplně," říká Glickman. Doporučuje vibrátory, ruce, dokonce i během misionáře používat vaši stydkou kost. Znovu si povšimněte, že to, co je pro vaši galerii nejlepší, bude záviset na jejím konkrétním těle, proto se zeptejte, poslouchejte a buďte připraveni se učit.
4 z 10
Paul Bradbury / Getty
To, co děláte před a po sexu, může být stejně důležité jako to, co děláte během činu. A to neznamená jen mazlení. Získání vaší nálady může často znamenat vytvoření prostředí, které jí pomůže soustředit se, vyčistit mysl a přestat myslet na své denní nebo noční stresory, říká Milhausen.
"Pokud má děti, ujistěte se, že jste jim pomohli starat se o ně po část dne," navrhuje Milhausen. Pokud je třeba udělat prádlo, nádobí nebo jinou fušku, postavte se. Pomozte něčemu, co jí dá čas na trénink. "To povede k tomu, že s větší pravděpodobností bude chtít s tebou mít sex," říká Milhausen.
Profesionální tip: Nabídněte, že si vyzvednete naše suché čištění, po večeři uklidíte nádobí nebo slíbíte, že postel předěláte.
5 z 10
David Jakle / Getty
Neblázni. Nikdo nežádá o prsten. Co bychom však chtěli, je vaše snaha udržet nás v přítomnosti, když se nás snažíte dostat pryč.
"Ženy hlásí, že během jakéhokoli sexuálního setkání myslí na více než tři sta věcí," říká Milhausen. To se může divoce pohybovat od: „Vypadám z tohoto úhlu dobře?„Až“ „Jak zítra zahájím tu prezentaci v práci?“
Pomozte nám zůstat v kontaktu s vámi tím, že zkontrolujete, jak si vedeme, když jedete do města, dejte nám vědět, jaký je pro vás ten čin, a nezapomeňte se věnovat více než jen našim dolním regionům. (Zastrčte si vlasy za ucho, podívejte se nám do očí, jemně si pohlaďte prsa ... možnosti jsou nekonečné!)
6 z 10
PhotoAlto / Frederic Cirou / Getty
Nikdo nechce „nepatrného muže“, takže pokud máte problémy s předčasnou ejakulací, vyhledejte pomoc od lékaře, pokud vás to znepokojuje. To je řečeno, nepředpokládejte, že chceme mít sex hodiny a hodiny.
"Někdy se otrávím a nudím, když sex trvá příliš dlouho," připouští Rachel Q. ze San Jose. "A upřímně, pokud to budeme hodinu zkoumat, může to být bolestivé.".“
Studie ukazují, že ideální doba, kterou je třeba absolvovat, je méně než třicet minut, ačkoli jiné výzkumy (zejména u párů stejného pohlaví) odhadují, že u některých párů je delší časový rámec normální.
Realita ženské anatomie je taková, že po určitém bodě (a bez přiměřeného mazání nebo vzrušení) odíráme. Nebo se jen unavte. Takže se nebojte, pokud jsme oba skončili za méně než hodinu.
7 z 10
Westend61 / Getty
Běžným důvodem, proč žena může vyklouznout z nálady - nebo se zdráhá začít věci na prvním místě - je to, že sex se stal příliš předvídatelným nebo rutinním. "Součástí toho, co dělá sex tak lákavým, je očekávání neznámého," říká expertka na vztahy Jessica O'Reilly, Ph.D., autor The New Sex Bible. "Když se to začne cítit jako pravidelně naplánované programování, začne to být také méně lákavé a méně pravidelné.".“
Trochu to okořeňte a zkuste k nám přijít v jiné části domu. Spusťte předehru mimo ložnici, nebo nám během dne zasílejte do hlav semeno touhy prostřednictvím textu, e-mailu nebo telefonního hovoru.
"Jednou z nejzajímavějších věcí, které pro mě můj manžel nedávno udělal, bylo posílání SMS zpráv během mé polední hodiny, kterou jsem očekával v určitém hotelu v 9:00 večer," říká Sadie L. ze San Franciska. "Ta noc skončila nezapomenutelnou.". Zejména proto, že jsem nemusel přeskakovat třídu nebo večeři po práci na spinningu!“
8 z 10
PhotoAlto / Frederic Cirou / Getty
"Od vysoké školy je mým nejlepším mazlíčkem, když se mě lidé ptají: 'Přišel jsi."?'”Říká Amelia D. Massachusetts. Považujte to za ekvivalent dítěte na zadním sedadle, které se ptá: Už jsme tam??
Glickman říká, že přiblížení k sexu s jediným cílem, orgasmus, ho zbaví požitku. A co víc, mohlo by to riskovat, že budete úplně vymrzlí, protože se pod tlakem vypíná, aby mohla hrát, ztrácí morálku nebo má stále větší pocit, že ji prostě „nedostanete“.
9 z 10
TorriPhoto / Getty
"Někdy budu super zapnutá, ale nebudu tak mokrá, jak můj partner očekává," říká Ashley B. Severní Karolíny.
Cokoli od její biologie, přes léky, doplňky, denní návyky a změny ve stravě, vám může trochu uschnout mezi stehny, vysvětluje Glickman. Takže se nemusíte stydět používat lubrikant - to neznamená, že není zapnutá vámi. Zabrání to odření, umožní vám obě vydržet déle a zesílí pocity všude kolem.
10 z 10
Westend61 / Getty
"Sex nemusí skončit, až ten muž přijde," říká O'Reilly. "Máte 10 prstů, jazyk a rty - použijte je."!"I když si myslíš, že je vše řečeno a hotovo, zeptej se jí, jestli pro ni můžeš udělat něco jiného - i když je utracená nebo spokojená, ocení toto gesto.
Stejně jako vaše cvičení platí, že čím více úsilí věnujete porozumění své ženě, tím lepší výsledky získáte.
Zatím žádné komentáře